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減脂刮油食譜大全春冬日必備刮油小菜譜

發布時間:2025-10-21閱讀(4)

導讀逢年過胖三斤,小編今天分享一個刮油小菜譜給大家,刮刮年夜飯的油。好吃又不油膩,簡單易做,簡直就是春冬必備小菜譜,手殘黨必備,親測有效。蒜香青椒蛋食材:雞蛋、....

逢年過胖三斤,小編今天分享一個刮油小菜譜給大家,刮刮年夜飯的油。好吃又不油膩,簡單易做,簡直就是春冬必備小菜譜,手殘黨必備,親測有效。

蒜香青椒蛋

食材:雞蛋、青椒、剁椒、大蒜、生抽、香油

做法:

1.煮熟的雞蛋剝殼,切成月牙形小塊;

2.一根青椒切丁,少油下鍋炒香盛出;

3.往雞蛋塊中加入蒜末、生抽、香油各一勺,剁椒醬兩勺;

4.最后放入青椒丁,拌勻后即可食用。

味道真的超贊,一定要試一試。

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