導讀#春日花樣生活#減肥也能吃的麻辣拌，自制健康低脂版，如果嘴饞了就跟我一起做超好吃的麻辣拌吧，又減肥又好吃，做法簡單，快跟我行動起來吧！！！第一步:準備食材肉....

#春日花樣生活#

減肥也能吃的麻辣拌，自制健康低脂版，如果嘴饞了就跟我一起做超好吃的麻辣拌吧，又減肥又好吃，做法簡單，快跟我行動起來吧?。?！

第一步:準備食材

肉類:低脂雞胸肉丸子，魚豆腐

蔬菜類:金針菇，油麥菜，木耳，娃娃菜，香菇，土豆（自己喜歡的菜也可以）

第二步:調醬汁

蒜末，蔥花，一勺辣椒粉，半勺花椒粉，半勺孜然粒。然后在鍋里燒一勺熱油，（不用多，能激發出香味即可）澆上去攪勻，然后放入兩勺生抽，一勺調好的芝麻醬，一大勺油醋汁，適量的鹽和雞精，再加入適量清水攪拌均勻即可。

0脂油醋汁，減肥調味必備，用蔬菜，雞蛋，雞胸肉等搭配油醋汁，就非常好吃

第三步:做法

把所有的食材下鍋煮沸焯熟撈出，放入碗中備用

將之前調好的醬汁倒入煮熟的菜里面攪拌均勻即可

[作揖]溫馨提示:大家吃麻辣拌的時候不要放太多丸子類，最好放一些低脂類的 。

??[中國贊]這個口味真的絕了，好吃到停不下來！??！真的超級無敵香，大家快快動起來吧?。。∮惺裁聪氤缘囊部梢栽u論哦！

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