導讀吃了30年綠豆，原來這做法最好吃，清涼解暑，一周連吃7天都不膩。綠豆清涼解暑，是我家夏天必備的降溫品。我常常會把綠豆放鍋里煮熟，煮成綠豆湯，放涼后放冰箱冷藏....

吃了30年綠豆，原來這做法最好吃，清涼解暑，一周連吃7天都不膩。

綠豆清涼解暑，是我家夏天必備的降溫品。我常常會把綠豆放鍋里煮熟，煮成綠豆湯，放涼后放冰箱冷藏兩個小時，取出后加適量的白糖攪拌均勻，一碗冰涼解暑的綠豆湯就做好了。

孩子們喜歡吃冰棒，我不想去外面買，把綠豆煮濃稠熟稍微壓一下，放入白糖攪拌均勻，再倒入冰棒模具里放冰箱冷凍4個小時就可以吃了，冰冰涼涼的孩子特別愛吃。

我還喜歡把綠豆做成綠豆糯米糕，既能清涼解暑，又營養解饞，可以給孩子當早餐或者點心來食用。準備的食材有綠豆、糯米粉、面粉、白糖，簡單一做，出鍋孩子們搶著吃，現在把做法分享給大家。

原料

綠豆1碗，糯米粉半碗，面粉2湯勺，葡萄干適量。

調料

白糖15克。

做法

第一步：玻璃碗里倒入一碗綠豆，倒入適量的清水沒過綠豆，再浸泡4個小時以上，夏天天氣熱食物容易壞，可以把綠豆放冰箱里浸泡。

第二步：綠豆浸泡好了，用手稍微用力就能捏碎的狀態即可，然后把它清洗干凈再瀝干水放入蒸鍋里，底下鋪上一塊紗布，把綠豆均勻的攤平整，然后挖幾個洞方便蒸熟，蓋上蓋子中火蒸20分鐘。

第三步：綠豆蒸熟了，用手一捏就碎即可，然后倒入大碗里，先倒入15克白糖攪拌均勻，喜歡吃甜的可以多放一些白糖。

第三步：再倒入半碗糯米粉，2湯勺的面粉，倒入少許清水。

第四步：邊倒清水邊攪拌，水的量剛好能化開糯米粉，把它攪拌至濃稠的糊糊狀即可。

第五步：再放入兩把洗干凈的葡萄干攪拌均勻，你也可以放你喜歡吃的干果。

第七步：準備一個模具，模具里刷上一層食用油，也可以鋪上一張油紙，把攪拌好的綠豆糊倒入模具里，用勺子把它壓實壓平整。

第八步：放入蒸鍋里，蓋上蓋子上汽中火蒸30分鐘即可。

第九步：把蒸熟的綠豆糕取出來，放涼后就可以脫模了，用刮刀刮一下邊緣，再把它倒扣在案板上，用刀切成小塊即可享受美食了。

綠豆糯米糕做好了，做法簡單，清涼解暑，既營養又解饞，是夏天不錯的小甜點，學會做給孩子吃吧！喜歡的朋友可以試試哈！

雨銘軒說：1做綠豆糯米糕，綠豆要提前浸泡4個小時以上方便蒸熟，浸泡好后放蒸鍋里隔水蒸熟，別放水里煮熟，水分太多做出的綠豆糯米糕不容易成型。

2糯米粉與綠豆攪拌時倒入的清水不能太多，剛好能化開糯米粉即可，否則做出來的綠豆糕不易成型。

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