導讀Hello大家好，歡迎大家收看農民營養師聊養生。白蘿卜在冬天是農民的主要蔬菜之一，人們只要蘿卜蘿卜葉都扔了，殊不知它有大用途啊。在我們農村白蘿卜太常見了，可....

Hello大家好，歡迎大家收看農民營養師聊養生。

白蘿卜在冬天是農民的主要蔬菜之一，人們只要蘿卜蘿卜葉都扔了，殊不知它有大用途啊。

在我們農村白蘿卜太常見了，可你知道嗎？用蘿卜葉煮水泡腳，這里是知識點，別走開我們接著往下看。

相信很多的會問啊，白蘿卜葉在我們農村一般是用來喂豬的，這幾年沒有人喂豬了，所以就像這樣只把蘿卜拿回家，蘿卜葉就扔在地里啦，還有什么用呢？

別著急今天我就來給朋友們講講，白蘿卜葉在我們生活中到底有什么價值與用途，我們指的蘿卜葉是指的是像這樣的白蘿卜的葉子，而不是其它的如紅蘿卜，紫蘿卜，青蘿卜的葉子。

白蘿卜葉為十字花科植物白蘿卜的葉子，可別小瞧它喲，現代營養學研究表明，這個蘿卜葉的營養價值遠遠高于蘿卜，維生素C的含量是蘿卜的2倍，鈣，鐵，鋅，鎂，葉酸，等含量是蘿卜的3-10倍。

在這些年，我國一些學者也開展了對蘿卜葉的綜合利用研究，在網上也能查他們研究的成果，有興趣的朋友可以到網上搜一搜。在不久這些成果將會更好地造福我們人類。

在我小的時候我記得母親會把這種白蘿卜葉曬干，然后把它做成咸菜，再用這種咸菜用來做扣肉，那味道是相當的好吃啊，可惜這些老傳統現在的人都不會了。

朋友們你吃過白蘿卜葉嗎？可能吃過的人不多吧，其實食用白蘿卜葉對我們健康是有幫助的，它除含有豐富的維A，維C，還含有豐富的膳食纖維，而這些植物維維可以促進胃腸蠕動，對上廁所困難的朋友有幫助。

我們有很多朋友的腳有氣味，最怕脫鞋子，一脫鞋氣味實在是太大了，就可以用這個白蘿葉煮水來泡腳，堅持每天晚上泡上二十分鐘，對這種情況有幫助。

白蘿卜葉的價值與用途其實還有很多，生津利氣、化濕、和腸腑、理氣、消食、通乳、開胃、止瀉、止痢化痰、止咳、清肺利咽、散瘀消腫，腳氣的作用。僅供參考，任何疾病的治療請遵醫囑。

具體應用請遵當地專業人士指導運用，我是農民營養師聊養師，大家可以關注我了解更我的養生知識，記得點贊評論轉發收藏，我們下期再見，拜拜。（本內容僅供參考，任何疾病的治療請遵醫囑）