導讀自古以來，女人就非常注重自己的容貌，最害怕別人說自己的皮膚狀態不好。但是只要跨過35歲之后，身體和容貌就會開始走下坡路，如果不及時保養，看起來就會非常顯老。....

自古以來，女人就非常注重自己的容貌，最害怕別人說自己的皮膚狀態不好。但是只要跨過35歲之后，身體和容貌就會開始走下坡路，如果不及時保養，看起來就會非常顯老。

因此，女人不管平時有多忙，也不能忽視對自己的關愛。在保證每天都能好好護膚的前提上還要注重飲食的調理，平時多吃這5種美食，潤燥又養顏，氣色紅潤更顯年輕態！

1、七度方益顏糕

35歲后是人生最重要的一段時間，這個時候女人們不僅要照顧一家老小，事業也處于動蕩期，付出的精力也是常人所想不到的。如果再不及時進行保養，身體就會大不如前。如果有條件的建議大家可以經常吃點七度方益顏糕來調理身體。

它是由紅豆、紅棗、花生、枸杞等多種生活中常見的雜糧谷物搭配而成，沒有摻入一絲精米良面，更沒有亂七八糟的添加劑，純食材的搭配吃起來安心更放心。

其實七度方益顏糕中并沒有白砂糖或是紅糖的加入，甜度是由熱量更低的木糖醇進行調和，減膩不減甜，吃起來軟糯Q彈，香甜不膩，口感就像是在吃軟糖一樣，營養好吃0負擔。

2、五黑桑葚紫米餅

女人上年紀之后對零食的選擇就會更為謹慎。不僅得要解饞好吃，而且還得是營養0負擔的，而五黑桑葚紫米餅就做到這一點。

它采用黑桑葚、黑米、黑豆、黑枸杞、黑芝麻、等5種黑色食材搭配而成，里面是紫薯和芋泥混合而成的內餡，餅皮軟糯有嚼勁，餡薄不膩，吃上一課軟糯香甜好滋味，口口都是驚喜。

值得一提的是，這款五黑桑葚紫米餅不添加白砂糖和紅糖，還原食材最原本的味道，好吃的同時也不會給身體增加額外的負擔，一家老小都能放心吃。

3、七度方薏濕膏

很多女人的臉上或多或少都會出現暗沉、粗糙、毛孔粗大等各種皮膚問題，究其原因，其實都是因為體內的濕氣在作祟，想要保持皮膚好狀態，除濕是關鍵。

但是大家也都知道，濕氣就像一塊狗皮膏藥一樣，只要沾染上就非常難除。想要從根本上除濕，還是應該從飲食入手，平時多吃點薏米、赤小豆、茯苓、芡實等食材，嫌麻煩的可以直接吃七度方薏濕膏，它里面就含有以上多種天然食材。

再加上現代制作工藝的加持，七度方薏濕膏中的食材營養與口感被保留十分完善，黑黢黢的小塊狀看起來丑萌丑萌的，吃進嘴里軟糯綿密有嚼勁，香醇濃郁的谷物美味在唇齒間不停回蕩，解饞的同時就把濕氣悄悄趕走！

4、風干雞胸肉

對于愛吃肉的小姐妹們來說，對于零食的選擇可謂是少之又少，除常見的牛肉干和豬肉脯之外基本就沒有肉質的小零食，而這款風干雞胸肉的出現直接改變我們對于雞胸肉與肉質小零食的看法。

它甄選上等雞胸肉，富含多種優質蛋白，好吃營養高。再加上傳統香辛料腌制以及現代技術的風干制作而成，吃進嘴里鮮辣爽口，汁香濃郁，輕松無負擔。兩三口就能吃掉一根，吮指零食新選擇，越嚼越香好解饞！

5、三川歸黑豆漿粉

在這個快節奏的生活狀態下，早上的時間就顯得格外珍貴。尤其是對35歲之后的女人來說，早上不僅要照顧家里的老人，還得送娃上學，之后還得匆忙去公司上班，有時候忙得甚至連早飯都沒時間吃，非常辛苦。

建議大家可以在家里準備點三川歸黑豆漿粉，將豆漿粉倒入碗中并加入適量的溫開水攪拌開就可以直接喝，只需要三兩分鐘就能喝上一碗營養滿滿的黑豆豆漿，讓你的早上不再匆忙！

而且三川歸黑豆漿粉只選用上等黑豆作為食材研磨而成，添加少量的黑米作為輔料搭配，單一的食材加上簡單的制作方法，才能造就一杯純正好豆漿。喝上一口，香醇細膩，豆香味十足！

都說35歲是一道分水嶺，女人過這個年紀之后就更要好好對待自己，平時多吃這5種美食，潤燥又養顏，氣色紅潤更顯年輕！