導(dǎo)讀和其它魚類一樣，鱸魚本身富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。除此之外，鱸魚還是淡水魚中含DHA量最高的魚類，因此鱸魚最適合補(bǔ)腦用。鱸魚最常見的做法就是清蒸鱸魚，....

和其它魚類一樣，鱸魚本身富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。除此之外，鱸魚還是淡水魚中含DHA量最高的魚類，因此鱸魚最適合補(bǔ)腦用。

鱸魚最常見的做法就是清蒸鱸魚，蒸出來(lái)的魚肉細(xì)嫩爽滑，營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)流失，口感也更清淡，吃著更健康。魚湯汁同樣也非常香甜，簡(jiǎn)直就是人間美味，每吃一口就是一種享受。

清蒸鱸魚雖然好吃，但是如果制作的過(guò)程中把握不住細(xì)節(jié)的話，蒸出來(lái)的鱸魚就會(huì)又腥又老。今天小董就和大家分享一下清蒸鱸魚的家常做法，一起來(lái)看看吧。

【主要食材】：鱸魚1條

【配料】：食用鹽，料酒，大蔥，辣椒，生姜，蒸魚豉油；

——【具體制作步驟】——

第一步：處理鱸魚

首先將鱸魚魚鰓和魚鱗清理掉，接著清理掉肚子里內(nèi)臟部分，清洗幾遍后，瀝干水分。接著用刀在魚背上斜劃幾刀，這樣鱸魚容易進(jìn)味。

第二步：制作配料

生姜洗干凈切成細(xì)絲狀，蔥切成蔥絲，將處理好的鱸魚背朝上放在一個(gè)盤子中，上面淋適量的料酒，再撒上些許的姜絲和蔥絲。

第三步：清蒸鱸魚

蒸鍋中添水，大火把水煮開后，將盛有鱸魚的盤子放在蒸鍋中開始清蒸。先大火蒸3分鐘后，將盤子取出來(lái)，倒掉里面的汁水，然后放回鍋中繼續(xù)蒸。

第四步：調(diào)制鱸魚

復(fù)蒸5分鐘后，這時(shí)可以在鱸魚上面淋入適量的蒸魚豉油，還可以淋上少許食用油。蓋上鍋蓋，再次蒸1分鐘左右，這時(shí)就可以將鱸魚取出來(lái)了。最后把蒸過(guò)的蔥段和姜絲取出來(lái)，撒上新鮮的蔥絲和辣椒絲作為點(diǎn)綴，這樣鮮香美味的清蒸鱸魚就做好了。

——【清蒸鱸魚之“你問(wèn)我答”】——

1、做清蒸鱸魚的時(shí)候，是否需要放鹽？

答：事實(shí)上，做清蒸鱸魚的時(shí)候不適合放鹽，因?yàn)榉披}的話會(huì)使鱸魚的肉質(zhì)變老，影響口感。蒸的時(shí)候如果放入適量的料酒和蒸魚豉油的話，那樣不僅會(huì)使得魚肉鮮嫩，同時(shí)也不會(huì)影響食用口感。

2、蒸鱸魚是冷水上鍋還是熱水上鍋？

答：答案當(dāng)然是熱水上鍋了，因?yàn)闊崴襄伈粌H可以減少蒸制時(shí)間，還可以保持魚肉的鮮嫩，這一點(diǎn)也是非常重要的。

【烹飪小貼士】：

1、第一遍蒸好后的水要倒掉，這樣可以去除腥味；

2、魚背兩側(cè)切開，可以加快魚肉蒸熟的速度，還可以最大可能保留魚肉的鮮嫩；

3、去除魚腥味除了用料酒腌一下以外，還可以在蒸的時(shí)候放入蔥姜，同樣可以去腥增香；

大家對(duì)于清蒸鱸魚的做法有什么好的建議和方法呢？歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言討論，感謝大家的關(guān)注與支持！