導(dǎo)讀導(dǎo)讀：涼拌藕片時，直接焯水就錯了！大廚教您1絕招，藕潔白脆嫩不發(fā)黑。最近有不少的女粉絲問我，在4月份女人吃哪些食物能使肌膚更白，肚腩更小。其實在4月份我最推....

導(dǎo)讀：涼拌藕片時，直接焯水就錯了！大廚教您1絕招，藕潔白脆嫩不發(fā)黑。最近有不少的女粉絲問我，在4月份女人吃哪些食物能使肌膚更白，肚腩更小。其實在4月份我最推薦女人吃蓮藕，因為有一句俗語是“男不離韭，女不離藕”，這句俗語的意思是男人要好身體好，就必須多吃韭菜，女性要想身體好，就必須多吃蓮藕。而4月份最高溫度有25-30攝氏度了，所以我最推薦大家做涼拌蓮藕吃，因為涼拌好的蓮藕不僅吃著清脆爽口，而且還能降火、刮油。

而很多女粉絲聽說我推薦的菜肴是涼拌藕片，都急著給我說：涼拌藕片我和家人都特別愛吃，但是自己每次拌的蓮藕都發(fā)黑，而且吃著一點都不脆，家人都不愛吃我做的呢！為了幫助大家將涼拌藕片做成功，我就問了一下女粉絲們做涼拌藕片的做法，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的人做涼拌藕片時，都是直接將藕片切好后進(jìn)行焯水，其實涼拌藕片時，直接焯水就錯了！今天胡大廚就教大家1絕招，只要大家按照我的方法做涼拌藕片，保證大家都能將涼拌藕片做的潔白脆嫩還不發(fā)黑。

【原材料準(zhǔn)備】：蓮藕500克、小米椒5克、蒜末3克、蔥花3克、香菜5克、花椒3克、白醋5ml，食鹽、食用油適量。

【涼拌藕片的做法】：

第一步：首先將新鮮蓮藕洗凈，然后將蓮藕的表皮去掉，接著將蓮藕切成0.2厘米厚的薄塊備用。

第二步：將切好的蓮藕放入到碗中，然后將白醋和適量的冷水放入到碗中，攪拌均勻后，將蓮藕浸泡10分鐘，時間到后，將蓮藕清洗干凈即可備用。

第三步：鍋中放入適量的水，將水煮沸后，將蓮藕和少許的食鹽放入到鍋中，大火將蓮藕煮20秒后撈出，然后將藕片放入到冷水中浸泡3分鐘，時間到后，將蓮藕撈出，放入到盤中即可備用。

第四步：將蒜末、小米椒、花椒、香菜、蔥末放入到蓮藕中，最后淋上熱油即可起鍋食用。

【胡師傅有話說】：

1、因為蓮藕中含有大量的鐵，如果鐵遇到氧氣，就會快速的使蓮藕變黑。而為了防止蓮藕變黑，需要將切好的蓮藕立即放入到白醋水中浸泡，因為醋可以將蓮藕中的鐵離子發(fā)生氧化反應(yīng)，從而防止蓮藕發(fā)黑。所以大家以后做涼拌藕片時，別再直接焯水了。

2、蓮藕焯水時，不要煮的太久，一般煮20秒即可，然后將煮熟的蓮藕立即過涼水，這樣可以使蓮藕吃著更脆爽。

3、最近天氣比較干燥，所以大家在做涼拌藕片時，就不要放辣椒油這類比較辣的調(diào)料，就按照我的方法進(jìn)行調(diào)味，做出來的涼拌藕片吃著也非常爽口。

?涼拌藕片時，直接焯水就錯了！大廚教您1絕招，藕潔白脆爽不發(fā)黑。這就是胡師傅分享給大家涼拌蓮藕的方法，希望今天分享的這1個絕招對您有幫助！本文是胡師傅原創(chuàng)的圖文，后續(xù)胡師傅還會給大家講解更多做菜訣竅、最新菜譜給大家，感謝大家的觀看，如果今天文章對您有幫助，那就點一個關(guān)注，點一個贊，感謝您的支持。