地震時，應先就近躲避，震后迅速撤離到安全地帶。避震時，應選擇室內結實、能掩護身體的物體下方或旁邊；容易形成三角空間的地方；開間小、有支撐的地方。在室外應選擇開闊、安全的地方。避震時應采取的姿勢是蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物體，用雙手或衣物保護頭頸、眼睛和口鼻。