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發布時間:2025-10-23閱讀(5)
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俗話說:冬吃蘿卜夏吃姜不用大夫開藥方。都說冬天吃蘿卜能增強抵抗力,雖然此時氣味不大好,但這恰恰是蘿卜升華的重要階段---在蔬菜中,蘿卜的個性比較獨特,有時它臭氣難擋,但一旦超越就變成了特點,鮮美無比。
蘿卜里面含有豐富維生素C,而且它的含量通常比蘋果和梨要高出8-10倍,所以多吃點兒蘿卜也是有好處滴,多補充些維C,可以從內補充水份,讓皮膚保持水嫩。
冬季食蘿卜,我們最愛的方式就是蘿卜綠豆丸子,加入綠豆面的丸子,勁道大,滋味足!每每過年,媽媽都要給我們炸一大盆,在物質匱乏的年代,這可是我們招待賓朋、打打牙祭的美味佳肴呢!
今天我就把用炸綠豆丸的過程給大家分享一下:
【用料】蘿卜、綠豆面粉、雞蛋、鹽、胡椒粉
步驟:
1. 蘿卜洗凈;

2. 用刨絲器刨絲;

3. 鍋內燒水,水燒開后將蘿卜絲放入,焯水30秒;

4. 撈出卜絲,控干水分,涼透;

5. 蘿卜絲剁碎;

6. 將蘿卜絲拌好,雞蛋打入其中;

7. 加入鹽;

8. 加入白胡椒粉;

9. 加入適量的綠豆面粉;

10. 攪拌成粘稠的面糊;

11. 能挖成圓形丸子;

12. 用勺子挖下;( 1次挖1個)

13. 放入燒熱的油鍋內,炸至金黃色即可;

14.上盤可以品嘗了。

小貼士:
1.蘿卜焯水,是為了去除蘿卜的腥味;
2.加入綠豆面粉的量,根據蘿卜的多少來定,綠豆面粉多了,口感更加扎實,味道也更濃郁;
3.油鍋燒熱,7成熱,太熱了容易炸糊。
4、胡椒粉根據情況,過去老博山炸法一般不加。
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