當前位置:首頁>美食>茄子和豆角的炒法茄子和豆角巧搭配
發布時間:2025-10-23閱讀(4)

【食材】茄子、豆角、生姜、大蒜、干辣椒、生抽、蒸魚豉油、蠔油、淀粉、醋、
【詳細做法】
1、茄子不要挑選太大的,最好是里面沒有籽,茄蒂看起來是嫩的。清洗干凈后,切成手指粗細的長條。切好以后放水里浸泡,防止茄子氧化變色。

2、豆角要挑選籽小的,看起來飽滿緊實,表面沒有斑點的。豆角清洗干凈后切成和茄子一樣長的段,切好后放鹽水里浸泡,稀釋掉表面的農藥殘余。

3、大蒜剝皮后用刀拍一下,生姜去皮切成粒,干辣椒切成段備用。

4、取一個小碗,放生抽、蠔油、蒸魚豉油、醋、淀粉,調成料汁,各種食材的量自己把握。

5、用漏勺把茄子和豆角撈出來瀝水,沒必要擠壓瀝水,也不需要用廚房紙擦拭,就自然控水就行了。
6、起鍋燒熱放寬油,油溫大概160度時(放一個茄子條,周圍冒大泡泡),倒入全部茄子,邊炸邊用鏟子翻,炸到用筷子一夾就能感受到茄子變軟時,就可以撈起瀝油了。

7、鍋里的油重新升溫,同樣扔一根豆角進去,能馬上冒泡泡了就倒入全部豆角,炸到表面起皺起皮了撈出控油。接著放入冷水中泡一下,泡過冷水的豆角顏色更加碧綠,口感也會更脆。

8、鍋里留底油,放入蒜瓣、姜粒炒出香味,放干辣椒嗆一下,再倒入茄子和豆角翻拌,然后倒入提前準備好的料汁,翻炒均勻就可以了。
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