導讀雞蛋和此物一起炒，肝干凈了，咳嗽好了，滋陰潤燥，血管不堵塞！雞蛋中含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離....

雞蛋和此物一起炒，肝干凈了，咳嗽好了，滋陰潤燥，血管不堵塞！

雞蛋中含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質不足可導致缺鐵性貧血，使人的臉色萎黃，皮膚也失去了美的光澤。由此可見，雞蛋確是維護皮膚美的重要食品之一。

每天吃一個雞蛋可以提供較全面的營養。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。雞蛋又是較好的健腦食品。有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥的功效。

推薦搭配：雞蛋和槐花

槐花含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素以及礦物元素。槐花可以有止咳化痰的作用，而且還可以滋陰潤燥，對于消腫止痛起到了很好的作用和效果，還可以潤腸通便，改善便秘，是不錯的消炎抗菌的食物。雞蛋和槐花一起炒，再合適不過了，吃起來口感特別的嫩香，有很好的補氣作用，清理肝臟毒素，視力越來越好。常食肝干凈了，咳嗽好了，滋陰潤燥，血管不堵塞！

你喜歡吃槐花炒雞蛋嗎？

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