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簡單又好吃的涼拌花生米的做法天熱最愛涼拌菜

發(fā)布時間:2025-10-23閱讀(3)

導讀提到下酒小菜,你肯定想到的是花生米。沒錯,今天我們要說的主角就是它,只不過我們不油炸或者炒著吃,教你一種涼拌的做法,配上胡蘿卜和芹菜,好吃還不上火。用料:花....

提到下酒小菜,你肯定想到的是花生米。沒錯,今天我們要說的主角就是它,只不過我們不油炸或者炒著吃,教你一種涼拌的做法,配上胡蘿卜和芹菜,好吃還不上火。

用料:

花生米,西芹,胡蘿卜,白芝麻,大蒜,鹽,香油,桂皮,八角,香葉。

做法:

將白芝麻放入鍋內(nèi),用小火慢炒,炒到芝麻微微發(fā)黃出香味就可以關(guān)火了。(也可以直接用熟的白芝麻。)

用清水稍微沖洗一下花生米。

將胡蘿卜和西芹切成小丁,大蒜切末兒。

往高壓鍋里加一大碗清水,倒入花生米,放入幾片香葉,一塊桂皮和八角,再加兩小勺的鹽,蓋上蓋子,壓10到15分鐘。(喜歡吃爛一點的花生米,可以多壓一會兒。鹽的量可以多一點,這樣短時間內(nèi),花生米更容易入味。)

鍋內(nèi)燒水,水開后,放入胡蘿卜和西芹焯水,然后撈出備用。

撈出煮熟的花生米,挑出里面的香料。

把焯好水的西芹和胡蘿卜丁倒入鍋內(nèi),加入切好的蒜末和炒熟的白芝麻。

加入適量的鹽和香油,攪拌均勻,這道涼拌花生米就做好了。

沒這樣做過花生米的,趕緊學做起來吧!營養(yǎng)又美味!

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