導讀今天做一道非常簡單的家常菜木耳炒洋蔥.大家快來看下制作過程吧，現在小編就來說說關于涼拌木耳洋蔥最好吃的做法不辣的?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!....

今天做一道非常簡單的家常菜木耳炒洋蔥.大家快來看下制作過程吧，現在小編就來說說關于涼拌木耳洋蔥最好吃的做法不辣的?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

涼拌木耳洋蔥最好吃的做法不辣的

今天做一道非常簡單的家常菜木耳炒洋蔥.大家快來看下制作過程吧！

By 伊尚斐斐

用料

干木耳 適量

洋蔥1個 325克

蒜 5瓣

小米辣 3個

耗油 適量

鹽 適量

香醋 少許

味極鮮 適量

做法步驟

1、干木耳提前一小時泡發洗凈，洋蔥切小塊，小米辣切小段，蒜拍下切末

2、起鍋放油.七分熱放入蒜.小米辣爆香.

3、然后放洋蔥翻炒2分鐘左右變軟

4、在放木耳翻炒.一分鐘左右.后放入鹽.醋.味極鮮翻炒30秒入味.

5、最后放入耗油翻炒均勻關火「耗油最后放.因為耗油炒時間長了菜會苦的」

6、出鍋裝盤，營養好吃的洋蔥炒木耳就做好了.大家快來試做下吧！

小貼士

木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃洗腸的作用

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