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金針菇番茄做法大全家常金針菇炒番茄好吃不怕胖

發(fā)布時間:2025-10-25閱讀(4)

導讀熟透的番茄汁水豐富,味道酸甜,炒著吃味美開胃我家經(jīng)常用番茄炒雞蛋、炒土豆絲,有時候甚至還拿它做了自助小火鍋,切碎了往鍋里一扔,就是好吃的酸湯底鍋了番茄含有大....

熟透的番茄汁水豐富,味道酸甜,炒著吃味美開胃我家經(jīng)常用番茄炒雞蛋、炒土豆絲,有時候甚至還拿它做了自助小火鍋,切碎了往鍋里一扔,就是好吃的酸湯底鍋了番茄含有大量的番茄紅素和維生素C,經(jīng)常食用番茄,可以幫助我們的皮膚更佳白皙,女生可以多吃它,下面我們就來說一說關于金針菇番茄做法大全家常?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

金針菇番茄做法大全家常(金針菇炒番茄好吃不怕胖)

金針菇番茄做法大全家常

番茄和金針菇可以算的上是一對十分優(yōu)秀的搭檔了。番茄酸甜,金針菇鮮嫩,這兩樣炒一盤,鮮美開胃,我家經(jīng)常這樣炒,兒子十分愛吃。昨天在菜場順手買了一張豆皮,把它切成細條,放入鍋中和金針菇、番茄一起炒,真是太美味了。

熟透的番茄汁水豐富,味道酸甜,炒著吃味美開胃。我家經(jīng)常用番茄炒雞蛋、炒土豆絲,有時候甚至還拿它做了自助小火鍋,切碎了往鍋里一扔,就是好吃的酸湯底鍋了。番茄含有大量的番茄紅素和維生素C,經(jīng)常食用番茄,可以幫助我們的皮膚更佳白皙,女生可以多吃它。

金針菇是種營養(yǎng)價值很高的食材,合適老人小孩食用,對在減脂期的人來說是不錯的選擇,有人說金針菇有毒,所以必須長時間焯燙才可以, 其實沒必要,只要是正常生長的都沒有問題,過度焯燙營養(yǎng)會流失很多,最多不要超過兩分鐘。

【食材】

番茄、金針菇、豆皮、小香蔥、生抽、蠔油、番茄醬、鹽

【做法】

1、 番茄切小塊,豆皮切細條,金針菇切去根部,洗凈備用。小香蔥切圈。

2、 取一只大碗,放入生抽、蠔油、番茄醬、鹽,攪拌均勻。

3、 鍋內(nèi)放適量油,放入一半蔥花爆香,放入番茄塊翻炒至軟爛出汁,放入金針菇和豆皮,翻炒均勻后倒入醬汁,燒開后大火收汁即可出鍋。

4、 出鍋后放入剩余的一半蔥花點綴增香。

【小貼士】

小香蔥是分兩次放。第一次放入熱油中爆出香味,炒出蔥油。第二次是出鍋以后,用青翠的小蔥點綴在炒好的番茄金針豆皮上面,不僅顏色搭配漂亮,小蔥的香氣也給菜增加了風味,十分好吃。

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