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發(fā)布時間:2025-10-25閱讀(4)
土豆是我們?nèi)粘I钪邪俪圆荒伒牟耍梢援?dāng)配菜,又可以當(dāng)主菜,炒、煮、蒸、涼拌、涮菜、燉等都少不了土豆土豆怎么做味道都不錯,無論是男女老少,對土豆挑剔很少,今天小編就來聊一聊關(guān)于土豆片炒肉簡單好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

土豆片炒肉簡單好吃
土豆是我們?nèi)粘I钪邪俪圆荒伒牟耍梢援?dāng)配菜,又可以當(dāng)主菜,炒、煮、蒸、涼拌、涮菜、燉等都少不了土豆。土豆怎么做味道都不錯,無論是男女老少,對土豆挑剔很少。
常吃土豆對身體益處很多,抗衰老、防中風(fēng)、防癌、助消化、腸胃不和等。土豆是非常好的食品,適合水腫型肥胖者食用,它是在蔬菜中鉀含量最高的,具有瘦腿的功效。土豆?fàn)I養(yǎng)價值也高,“大眾貨”土豆真的是個大寶貝。
土豆的做法有很多,土豆片炒肉好吃又有營養(yǎng),做法也簡單,不會出現(xiàn)一看就會,一做就費的情況,今天我們分享一下土豆片炒肉,這樣做得孩子、老人都愛吃,一頓可以多吃一碗飯。
主要食材:
黃皮土豆兩個(挑選土豆時要捏一下,緊實的是比較新鮮,這樣味道會更好)
青椒1個,紅色柿子椒1個
五花肉適量
配料:
食用油、食用鹽、蔥花、醬油、小米椒,豆豉、蒜
制作步驟:
1、土豆洗凈去皮切片,切成菱形片,切好的土豆片放入水中泡著去淀粉;
2、五花肉切成薄片放入碗中備用;
3、小米椒切小段,青蒜切片,蔥切小段;
4、鍋中燒開水下入土豆片焯水,水沸騰一個開撈出來,在涼水中過涼撈出;
5、另起鍋放少許的油,調(diào)中火先下入五花肉炒香,炒出油脂后加入一勺豆豉,加入蔥花和青蒜炒出香味,可以適量放些料酒去腥,放入醬油,肉上色有香味時倒入青椒、柿子椒炒出香味后倒入土豆片,調(diào)大火翻炒,翻炒中如果有些干可以適量加些水,如果不干不需要加,加入適量的食用鹽、一勺老抽上色、一勺蠔油提鮮、一勺雞精,繼續(xù)翻炒,炒熟出鍋,出鍋后點上香蔥碎,即可食用。
根據(jù)自己口味和喜好可以加自己喜歡的配菜,這樣做出的土豆片色澤鮮美,看著就很有食欲,是不是很簡單,只要米飯夠,一盤都不夠一人吃的,最重要的是家庭式做法很簡單,方便學(xué),一看就會,做出來的味道也會很好,喜歡的朋友不妨在家試試吧。
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