導(dǎo)讀高梁胡蘿卜粥的做法1、制作高粱胡蘿卜粥的材料有高粱米80克、胡蘿卜30克、鹽3克、蔥2克。2、制作的方法是取高粱米泡發(fā)熬煮。粥中加入洗凈切好的胡蘿卜與高粱米....

高梁胡蘿卜粥的做法

1、制作高粱胡蘿卜粥的材料有高粱米80克、胡蘿卜30克、鹽3克、蔥2克。

2、制作的方法是取高粱米泡發(fā)熬煮。粥中加入洗凈切好的胡蘿卜與高粱米同煮。粥將熟時(shí)，加入鹽、蔥，稍煮即可。食物性能：胡蘿卜性平，味甘；歸肺、脾經(jīng)。

3、功效：用于糖尿病等癥。可降低血糖。服用方式：溫?zé)岱茫咳?次。藥粥解說：胡蘿卜有健脾和胃、補(bǔ)肝明目、清熱解毒、壯陽補(bǔ)腎、透疹、降氣止咳等功效，對(duì)于腸胃不適、便秘、夜盲癥、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養(yǎng)不良等癥狀有食療作用。一般人都可食用。