導讀白茯苓可以與山藥一起泡水，具有養血安神的功效，可以有效的改善氣血不足所導致的心悸，失眠，心慌等癥茯苓200克，山藥150克，研成粉末每次取5到7克，用開水沖....

白茯苓可以與山藥一起泡水，具有養血安神的功效，可以有效的改善氣血不足所導致的心悸，失眠，心慌等癥茯苓200克，山藥150克，研成粉末每次取5到7克，用開水沖泡即可，下面我們就來聊聊關于白茯苓怎么吃最好?接下來我們就一起去了解一下吧!

白茯苓怎么吃最好

白茯苓可以與山藥一起泡水，具有養血安神的功效，可以有效的改善氣血不足所導致的心悸，失眠，心慌等癥。茯苓200克，山藥150克，研成粉末每次取5到7克，用開水沖泡即可。

白茯苓可以與蜂蜜一起泡水喝，能夠有效抗菌，消炎，對大腸桿菌，金黃色葡萄球菌都有著一定的抑制作用。茯苓450克，研成粉末，將蜂蜜放入鍋內，邊熬，邊攪，邊倒入茯苓，制成膏狀，溫水沖泡即可。