保持冷靜：在與討厭的親人進(jìn)行交流時(shí)，一定要保持冷靜，不要過于激動(dòng)或情緒化。盡量避免采取攻擊性或挑釁性的態(tài)度，以免加劇爭(zhēng)端。

尋求妥協(xié)：與討厭的親人進(jìn)行交流時(shí)，要嘗試尋找共同點(diǎn)和妥協(xié)之處。了解對(duì)方的觀點(diǎn)和需求，并探討如何在相互尊重和諒解的基礎(chǔ)上處理分歧。

設(shè)定界限：如果親人的行為或言語已經(jīng)超出了自己能夠容忍的范圍，那么需要設(shè)定清晰的界限并保護(hù)自己的利益。可以通過明確地表達(dá)自己的想法和邊界來防止更多的沖突。

尋求第三方幫助：如果無法自行解決親人之間的問題，可以尋求家庭咨詢師或心理學(xué)家的幫助。他們可以提供專業(yè)的建議和指導(dǎo)，以幫助你處理復(fù)雜的家庭關(guān)系問題。

保持距離：在某些情況下，保持距離可能是最好的選擇。可以減少與討厭的親人的接觸，并尋找其他支持系統(tǒng)來幫助自己度過難關(guān)。