最近不少的人也都在說春分的事情的，畢竟馬上要到春分了，春分是二十四節(jié)氣里面非常重要的一個節(jié)氣，那么這個春分節(jié)氣又有哪些講究呢？這個問題也比較有意思的，下面我們不妨一起來仔細的學習和分析看看！

1、春分節(jié)氣是什么意思

春分：分是平分的意思。春分表示晝夜平分。

春分，是春季九十天的中分點。二十四節(jié)氣之一，每年公歷大約為3月20日左右，太陽位于黃經(jīng)0°(春分點)時。春分這一天太陽直射地球赤道，南北半球季節(jié)相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。

陽光光線春分這一天，陽光幾乎直射赤道，全球絕大部分地區(qū)晝夜幾乎相等，而在北極點(北緯90°)與南極點(南緯90°)附近則可觀測到“太陽整日在地平線上轉圈”的特殊現(xiàn)象。春分后，陽光直射位置繼續(xù)北移，北半球開始晝長夜短。

春分是個比較重要的節(jié)氣，它不僅有天文學上的意義：南北半球晝夜平分，在氣候上，也有比較明顯的特征，春分時節(jié)，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外都進入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節(jié)、油菜花香。

春分時節(jié)，除了全年皆冬的高寒山區(qū)和北緯45°以北的地區(qū)外，中國各地日平均氣溫均穩(wěn)定升達0℃以上。此時嚴寒已經(jīng)逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區(qū)和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區(qū)同時升達10℃以上而進入明媚的春季。

遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節(jié)，油菜花香，桃紅李白迎春黃，而華南地區(qū)更是一派暮春景象。從氣候規(guī)律說，這時江南的降水迅速增多，進入春季“桃花汛”期;在“春雨貴如油”的東北、華北和西北廣大地區(qū)降水依然很少，抗御春旱的威脅是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上的主要問題。

2、春分節(jié)氣習俗風俗

2.1、春祭

二月春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，殺豬、宰羊，請鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶引行三獻禮。春分掃墓開始時，首先掃祭開基祖和遠祖墳墓，全族和全村都要出動，規(guī)模很大，隊伍往往達幾百甚至上千人。

2.2、送春牛

春分隨之即到，其時便出現(xiàn)挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些春耕和吉祥不違農(nóng)時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。

2.3、吃春菜

昔日四邑有個不成節(jié)的習俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的春菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。

2.4、立蛋

在每年的春分那一天，世界各地都會有數(shù)以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。

2.5、放風箏

春分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是春分當天。甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏，鰱魚風箏，瞇蛾風箏，雷公蟲風箏，月兒光風箏，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。

3、春分節(jié)氣怎么養(yǎng)生

3.1、預防春困

在這個季節(jié)很多人都發(fā)現(xiàn)自己總是睡不醒，總感到困倦，這讓人們一整天都非常疲倦，影響工作和生活。

建議人們要及時預防。比如說多做深呼吸動作，還有能夠增加肺活量的有氧運動。比如說多吃一些富含維生素的食物，攝入足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠幫助你提升精力，更有活力。

3.2、預防皮炎

春季出現(xiàn)皮炎的人有很多，尤其是在出門踏青之后，特別容易患上季節(jié)性皮炎。這是一種季節(jié)性反復發(fā)作、因為花粉等引起的接觸性皮炎。一旦出現(xiàn)了，瘙癢難耐，所以說，必須要做好預防。

建議日常少到花粉多、灰塵多的地方。還有就是不要涂抹含光感物質(zhì)較多的化妝品，多吃一些維生素A的食物、新鮮的蔬菜和水果，要忌吃一些容易導致過敏的食物，常見的有海鮮、芒果等。如果你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)了瘙癢，必須第一時間去看醫(yī)生，以免越拖越嚴重。

3.3、預防上火

上火很容易在春季出現(xiàn)，因為春季天氣多風，體內(nèi)的水分很容易因為呼吸、出汗而被消耗掉。另外，春季的天氣變化特別多，長時間這樣的天氣，會造成人體的新陳代謝失去平衡，導致生理機能失調(diào)，最終出現(xiàn)大便干燥、口干舌燥等上火的癥狀。

建議人們要多喝水，為身體補充十分，彌補丟失的水分，而且多喝水的話，還能夠將體內(nèi)的“致熱物質(zhì)”從尿液、汗液中排出來。要要規(guī)律生活，早睡早起，養(yǎng)成午休的好習慣。還要多吃新鮮的蔬菜、水果，因為新鮮的食物含水量高，營養(yǎng)丟失得也少，對身體更有益處。

3.4、運動鍛煉

春天是體質(zhì)投資的季節(jié)，這個時候天氣回暖，而且空氣清新，最利于吐故納新了，幫助充養(yǎng)臟腑了。對此，建議人們在這個時候，要堅持運動鍛煉，幫助增強身體的免疫力、抗病能力。這樣子，就不容易出現(xiàn)流感等疾病。

3.5、及時御寒

雖然說春季氣溫回暖，但是時常會有雨水天氣，在下雨的天氣里，氣溫會降低。所以說，日常出門的時候，要做好御寒措施。比如說，里面穿薄一些，加個厚些的外套。這樣下雨天就不冷了。而太陽出來了，若是天熱的話，則可以脫掉外套。最好堅持“上薄下厚”的穿衣原則，絕對不能穿得太單薄了。

另外，穿衣的時候要記住，內(nèi)褲務必要全干了才能穿。不然濕濕的內(nèi)褲，穿了很容易刺激外*皮膚，導致瘙癢問題出現(xiàn)。