導讀要先煮熟，建議將其切好后放在開水長焯水2分鐘再撈出來榨汁西蘭花焯水之后能夠去除草酸，且焯水可殺菌消毒，也更干凈衛生再者焯水后的西蘭花比生的口感會更好，更香，....

要先煮熟，建議將其切好后放在開水長焯水2分鐘再撈出來榨汁西蘭花焯水之后能夠去除草酸，且焯水可殺菌消毒，也更干凈衛生再者焯水后的西蘭花比生的口感會更好，更香，接下來我們就來聊聊關于西蘭花打汁要煮熟嗎?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

西蘭花打汁要煮熟嗎

要先煮熟，建議將其切好后放在開水長焯水2分鐘再撈出來榨汁。西蘭花焯水之后能夠去除草酸，且焯水可殺菌消毒，也更干凈衛生。再者焯水后的西蘭花比生的口感會更好，更香。

首先將西蘭花用手掰成小朵，再用清水不斷的清洗，手掰的時候，西蘭花的碎屑相對較少，所以不要用刀切。這時將鍋里放入適量的清水，用大火煮沸，等水開了，就放入西蘭花。然后在鍋里滴入一滴油，這樣可使得西蘭花顏色變得更加翠綠，2分鐘后將之撈出，瀝干。