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素炒西蘭花不焯水可以嗎（最忌焯水和直接炒）西蘭花，又名綠花菜，它原產地在意大利，伴隨著世界經濟和貿易，慢慢地流傳到我們國家。因為西蘭花里面含有大量的營養物質，而且培育簡單繁殖速度快，在我國也是深受老.....

素炒西蘭花不焯水可以嗎（究竟要不要焯水）炒西蘭花前，究竟要不要焯水，跟著正確步驟來，鮮嫩清脆特別好吃因為前些日子的春節，大家都是吃慣了大魚大肉，所以到了現在就想吃一些比較清淡的食材。其中我最推薦的.....