<span class="answer">導讀</span>冬天到了多吃點粗糧吧比如紅薯之類的By酸酸甜甜的李子用料紅薯4個糯米粉適量面包糠適量做法步驟1、閨蜜帶給我一大袋紅薯，做地瓜干需要好太陽，蒸著吃有點噎著的，....<p><img alt="紅薯丸子這樣做也太好吃了（紅薯丸子好吃下飯的小秘訣）(1)" src="/static/upload/image/20231217/SrojxzE9oEZvLQ.jpg"/></p><p>冬天到了 多吃點粗糧吧 比如紅薯之類的</p><p>By 酸酸甜甜的李子</p><h2>用料</h2><ul><li>紅薯 4個</li><li>糯米粉 適量</li><li>面包糠 適量</li></ul><h2>做法步驟</h2><p><img alt="紅薯丸子這樣做也太好吃了（紅薯丸子好吃下飯的小秘訣）(2)" src="/static/upload/image/20231217/Srojy021dOHCMy.jpg"/></p><p>1、閨蜜帶給我一大袋紅薯， 做地瓜干需要好太陽， 蒸著吃有點噎著的， 煮紅薯稀飯？消耗起來慢， 還是變個花樣吃:做紅薯丸子。</p><p><img alt="紅薯丸子這樣做也太好吃了（紅薯丸子好吃下飯的小秘訣）(3)" src="/static/upload/image/20231217/Srojy0j8NrW2lZ.jpg"/></p><p>2、切片蒸熟。</p><p><img alt="紅薯丸子這樣做也太好吃了（紅薯丸子好吃下飯的小秘訣）(4)" src="/static/upload/image/20231217/Srojy1V7EJhbzc.jpg"/></p><p>3、用叉子壓碎。</p><p><img alt="紅薯丸子這樣做也太好吃了（紅薯丸子好吃下飯的小秘訣）(5)" src="/static/upload/image/20231217/Srojy4ABGHc4C.jpg"/></p><p>4、加了一點水和糯米粉，抓勻，搓成每個18克的丸子，面包糠里打個滾，放入油鍋，炸出來的更加金黃好看。</p><p><img alt="紅薯丸子這樣做也太好吃了（紅薯丸子好吃下飯的小秘訣）(6)" src="/static/upload/image/20231217/SrojyzW6Yi8bVR.jpg"/></p><p>5、看，美不美？</p><p><img alt="紅薯丸子這樣做也太好吃了（紅薯丸子好吃下飯的小秘訣）(7)" src="/static/upload/image/20231217/Srojz0DBuWglDF.jpg"/></p><p>6、圓溜溜的，特別可愛。</p><p><img alt="紅薯丸子這樣做也太好吃了（紅薯丸子好吃下飯的小秘訣）(8)" src="/static/upload/image/20231217/Srojz0kAbG29Vq.jpg"/></p><p>7、出鍋了。</p><p><img alt="紅薯丸子這樣做也太好吃了（紅薯丸子好吃下飯的小秘訣）(9)" src="/static/upload/image/20231217/Srojz1mDtmS0B2.jpg"/></p><p>8、分成四等份，和好朋友分享去啦。</p><p><img alt="紅薯丸子這樣做也太好吃了（紅薯丸子好吃下飯的小秘訣）(10)" src="/static/upload/image/20231217/Srojz2Q4Bb2BGb.jpg"/></p><p>9、真是越看越歡喜。</p><p><img alt="紅薯丸子這樣做也太好吃了（紅薯丸子好吃下飯的小秘訣）(11)" src="/static/upload/image/20231217/Srojzcz6cRQ9Qz.jpg"/></p><p>10、吃客反饋很好哦:外脆里軟，紅薯天然的甜味特別舒服，一口氣干掉十個根本沒問題。</p><h2>紅薯的營養功效</h2><p>1.抗癌</p><p>有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。</p><p>2.通便減肥</p><p>吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。</p><p>3.提高免疫力</p><p>紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。</p><p>4.抗衰老</p><p>抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！</p><p>喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！