導讀【案例回放】寶寶現(xiàn)在10個月22天，9個多月大的時候給他吃康萃樂Culturelle益生菌，吃了一袋大便不那么干了，就又吃了兩袋，結(jié)果吃完第三袋開始腹瀉，看....

【案例回放】

寶寶現(xiàn)在10個月22天，9個多月大的時候給他吃康萃樂Culturelle益生菌，吃了一袋大便不那么干了，就又吃了兩袋，結(jié)果吃完第三袋開始腹瀉，看這個益生菌還治腹瀉，于是又吃了一袋，結(jié)果一天排便七八次，晚上睡覺也得排兩三次。我看推薦吃這個，那我兒子怎么吃了之后會出現(xiàn)腹瀉呢？

【崔醫(yī)生點評】

首先，要弄清楚什么叫益生菌，益生菌是對人體有益而無害的活菌，現(xiàn)在主要推薦的種類是雙歧桿菌和乳酸桿菌，其中康萃樂是鼠李糖乳桿菌（LGG）的菌株，可以調(diào)節(jié)腸道菌群。

并不意味著每個孩子都需要很多，比如案例中的小朋友，吃一袋就起效了，吃第三袋就開始腹瀉，說明腸道菌群狀況已經(jīng)被糾正，就應該暫停使用這種益生菌。并非所有對人體有益的東西都是多多益善。

【科普時間】

益生菌能調(diào)節(jié)腸道的菌群不錯，但它不是單純地治療腹瀉或便秘。

目前，益生菌使用很不很科學的一點就是使用劑量和時間，因為每孩子腸道菌群的狀況不同，缺少的益生菌數(shù)量和種類也不同。如果孩子腸道內(nèi)本身某種菌數(shù)量都偏高了，家長還在給孩子盲目的補充，不但起不了治療效果，還會加劇孩子腹瀉的癥狀。

日常生活中，特別是孩子接受母乳喂養(yǎng)的過程中，都有機會得到細菌，但每個孩子可以得到的數(shù)量很難知道，且如果服用了抗生素或環(huán)境過于干凈，也可能影響腸道菌群的建立，因此每個孩子在使用益生菌時，條件完全不同，使用的劑量和時間也完全不同。

對于頑固便秘，很多家長反映使用益生菌效果不明顯。的確，這是因為如果想解決便秘，就要增加大便中的水分，而水分僅靠益生菌產(chǎn)生是不可能的，益生菌要敗解食物中的纖維素才能產(chǎn)生水分，也就是說便秘時服用益生菌，還要服用一定的纖維素食物，比如綠葉菜。或者服用纖維素制劑，如果糖、小麥纖維素等。

因此，對待孩子的不同癥狀，益生菌使用是不一樣的。家長使用益生菌時，首先，應檢查一下孩子腸道中的菌群是否失調(diào)；其次，需觀察孩子的反應（有哪些癥狀）；最后，再根據(jù)腸道菌群檢查的結(jié)果和孩子的實際情況進行使用，使用過程中應嚴格的控制使用時間和劑量，避免機械地使用。

現(xiàn)在，雖有研究表明，有些菌株如鼠李糖乳酸菌（LGG）、雙歧桿菌（BB-12），長期使用可以治療和預防過敏，可以連續(xù)服用6個月，但依然是前面那句話，先檢查腸道菌群是否失調(diào)，再根據(jù)孩子的實際情況，嚴格的遵照醫(yī)囑使用。

來源|文章內(nèi)容主要來源育學園