導讀同樣是跪，爸爸們是跪鍵盤、榴蓮、海膽、菠蘿、遙控器、方便面……卑微無比媽媽們則是對各路奇葩育兒經(jīng)翻著白眼表示↓唯獨自家寶寶的「跪」坐，那叫一個春風化雨。只是....

同樣是跪，

爸爸們是跪鍵盤、榴蓮、海膽、菠蘿、遙控器、方便面……卑微無比

媽媽們則是對各路奇葩育兒經(jīng)翻著白眼表示↓

唯獨自家寶寶的「跪」坐，那叫一個春風化雨。

只是，萌化老母親的這個「跪」坐，真的好嗎？

01寶寶為啥愛跪坐

嚴格來說，寶寶跪著坐的姿勢有兩種：

「跪坐」：膝蓋在前，兩腿在后，小屁股壓在小腿上；

「W坐姿」：同樣是膝蓋在前，但腳踝和腳在小屁股兩側(cè)，從上方看，形成W形。

看上去挺累對不對？但對寶寶來說，這樣坐卻是又穩(wěn)又省勁兒：這種坐姿提供了更廣泛的支撐和更低的重心，讓寶寶軀干肌肉不必費勁就能保持直立。

02跪著坐好不好？需要干預嗎？

任何不談“前提”的論斷都可能是武斷。

一般來說，寶寶骨骼和關(guān)節(jié)有很強的靈活性和延展性，正常發(fā)育的孩子2歲到2.5歲前，只要不是過分依賴這個姿勢，就不必擔心跪坐或W型坐姿的問題。

比如人家爬著爬著偶爾順勢一坐，其實沒啥大問題～

但是，如果寶寶經(jīng)常跪著坐，就要警惕了。

• 長時間「跪坐」

大多數(shù)在寶寶出生后，腿腳都不太直，有一定彎曲（這種情況通常到 2～3 歲會開始好轉(zhuǎn)）。但如果寶寶總是跪坐，身體的重量都壓在小腿上，就可能加重小腿彎曲的情況，導致X型腿。

• 長時間「W坐姿」

增加髖關(guān)節(jié)脫位的可能：如果寶寶有髖關(guān)節(jié)問題，長期W坐會增加可能會使髖部和關(guān)節(jié)承受壓力，并增加脫位的可能性；

延遲大運動技能發(fā)展：W坐姿不像其他坐姿那樣能充分鍛煉核心肌肉，可能會延遲完善寶寶運動技能的發(fā)展；

可能影響平衡和協(xié)調(diào)：W坐姿讓寶寶習慣于兩只手完成任務，缺乏軀體旋轉(zhuǎn)（如左右移動）等橫身運動，可能會影響其（雙邊）協(xié)調(diào)能力發(fā)展；

可能會導致寶寶內(nèi)八字：長期W坐，可能會導致臀部和腿部肌肉變得緊繃和縮短，可能導致寶寶走路內(nèi)八字。

03寶寶總跪著坐怎么辦？

1、簡單提醒，做出示范

不要強制寶寶變換體位。

點到為止就好：“寶貝，動動你的小腳丫，我們換個姿勢玩吧～”，然后——作出正確的示范：

對于還不會說話的小寶寶，咱可以撓癢癢或擁抱，悄摸摸就改變他們的坐姿。

2、借助訓練幫寶寶減少跪坐

比如——

① 讓寶寶坐著踢球或用腳「破壞」壘好的積木；

② 讓寶寶躺地上，在他們腳踝之間放一個球，膝蓋和臀部彎曲，讓腳成拱形畫彩虹；

③ 對于年齡較大的寶寶，請他們用腳寫1、2、3或名字；

④ 讓寶寶仰臥，手臂和腿懸空，膝蓋彎曲90度或保持雙腿伸直的姿勢，嘗試將玩具平衡在寶寶腳或小腿上，鼓勵他們保持這個姿勢（比如假裝在做游戲“動一下，玩具就掉到泥坑里了哦！”）；

⑤ 可以讓寶寶玩爬行游戲，推著玩具小推車（或者其他東西），用膝蓋走路，以進一步使腹部肌肉活動！

最后，我們不是不允許跪著坐，只是不建議一直跪著坐。寶寶偶爾「跪坐」or 「W坐」，媽媽們dack不必草木皆兵～另外，寶寶翹著小屁股挖沙、挖土、挖煤……不屬于跪坐，除了有點臟，也無需擔心哦～

• 挖挖土還是可以的，煤咱就算了

參考資料：

1、https://pathways.org/what-is-w-sitting/

2、https://www.cdchk.org/parent-tips/truth-about-w-sitting/

3、https://napacenter.org/w-sitting/

4https://www.wyndham.vic.gov.au/sites/default/files/2017-06/PSFO - Tip Sheet - W Sitting.pdf