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歡迎關注@京媽說，點擊加入下方圈子，學習更多實用孕產育兒知識。

文丨京媽說，原創內容。

到了懷孕晚期，不少孕媽會有產前焦慮，而且越到孕晚期越嚴重，總擔心生孩子時太疼、會不會發生意外、寶寶會不會早產、什么時候去醫院生孩子……

其實，孕媽若能提前了解些分娩知識，了解了“分娩征兆”就知道什么時候該去醫院了，了解分娩過程就對“生孩子”這件事不會太害怕了，接下來就來說說這兩個知識。

分娩知識1. 了解分娩征兆

分娩的征兆有三個：見紅、破水、規律宮縮。

也就是說當孕媽出現這三個表現時，就說明胎兒要出生了，要盡快去醫院，尤其二胎或多胎的孕媽。

① 規律宮縮

一般情況下，孕婦在懷孕8-9個月時，就可以察覺到子宮收縮了，表現為腹部一陣陣發硬發緊，特別是在活動后這種情況比較嚴重，但也不用擔心，這是正常的現象。

這種宮縮叫“假性宮縮”，是不規律的宮縮，而真正的臨產宮縮是規律的宮縮，比如 宮縮持續幾十秒、間隔幾秒或十幾秒，而且比較規律，這時就要當心了，說明胎兒要發動了。

② 見紅

也有不少孕媽是先見紅的，也就是出血，但是一般量不多，這是由于子宮的壓迫導致陰道內毛細血管破裂而出血。

先出血的孕婦可能在24小時內寶寶出生，也可能在幾天內出生，每個孕婦的情況不盡相同，不過如果醫院條件允許，只要見紅了就最好住院監護，會更安全些。

如果是規律宮縮和見紅同時出現，這種情況的孕媽一定要立即去醫院。

③ 破水

破水也就是醫生說的“胎膜早破”，正常情況下，宮口開全后產婦才會經歷破膜，繼而羊水流出。

但如果孕媽在宮口開全之前就出現了破水，受到激素水平的影響，一般會在24小時內出現規律的宮縮，也就是會在24小時之內分娩 ，這種情況一定要重要，盡快去醫院。

如果孕婦在家出現破水該怎么辦？

首先，孕婦需要正確區分是不是破水，因為白帶、漏尿和破水很像。破水流出來的是羊水，一般是無色無味，而且量比較大，一直不斷的流出體外。

其次，確定是破水后，去醫院的路上要采取臀部略高、頭部略低的位置，羊水流失的情況可有效緩解，也可以避免胎兒缺氧、臍帶脫垂的情況，避免胎兒出現危險。

分娩知識2. 了解分娩過程

“分娩”對于每個女性來說，既期待又緊張、害怕，這多是由于女性對分娩過程不了解造成的恐懼，其實孕媽在孕晚期，特別是待產的時候，就應該了解分娩的過程。

我們也都知道，分娩分為自然分娩也就是順產，還有剖腹產兩種分娩方式 。

① 順產

自然分娩也就是我們說的順產，這種方式是國家提倡的分娩方式，分娩前產婦要經歷 宮口擴張、宮頸管消失、宮口開全、胎兒和胎盤娩出的過程。

在這個過程中，并不是孕媽一個人承受疼痛，胎兒也會努力的“出生”：

• 在這一過程中，寶寶要經歷頭部與媽媽的骨盆入口銜接、頭部下降，進入骨盆入口平面；
• 然后頭部俯曲，順著媽媽的產道，頭部和身體會發生內旋轉，順著產道到陰道口時會再次外旋轉、頭部仰伸，再加上媽媽宮縮的力量和媽媽的用力，寶寶就配合著出生了。
• 在胎兒娩出體外10-15分鐘左右，胎盤會逐漸娩出，如果胎盤遲遲 沒有娩出，醫生會對產婦進行手剝胎盤術，幫助胎盤娩出 。

孕媽們了解到這個知識后，是不是很感動呢？因為 生孩子時，并不是你一個在“掙扎”，寶寶也在和你“并肩作戰”。

② 剖腹產

相比順產，剖腹產相對比較簡單，一般是因為孕媽自身條件不允許順產，如 有并發癥、高齡、多胎妊娠、寶寶巨大兒等，醫生會建議產婦剖腹產。

先來說說，剖腹產手術的過程是怎樣的：

首先，術前醫生會讓產婦及家屬 簽“術中知情同意書”，也就是讓產婦和家屬了解術中麻醉及可能出現的風險。

其次，把產婦 推進手術室，醫生會先為產婦 備皮，然后 局部麻醉（產婦感覺下半身麻木的感覺，這種感覺會在產后一段時間內逐漸緩解），準備做手術。

第三，手術時間一般在30-40分鐘，醫生取出胎兒后，會先對寶寶進行局部清潔以及臍帶的剪斷和打結，然后對寶寶進行阿氏評分，觀察寶寶有無缺氧窒息等風險，如果一切正常，醫生會將寶寶交給家屬，這時產婦還需要在手術室中經歷縫合傷口的過程。

第四，剖宮產手術結束后，產婦會被推回產房，醫生會要求產婦在 產后6小時內 保持去枕平臥（這段時間內需要記錄24小時的液體輸入量和尿量），同時在腹部加壓沙袋固定，因為此時子宮的張力非常大，如果不加壓沙袋固定，容易出現傷口裂開。

最后，產后24小時后，醫護人員會給產婦取下導尿管，這時醫生會建議產婦及早下地活動，一方面可以促進胃腸道功能的恢復、促進排氣，另一方面也可以促進子宮內淤血和惡露的排出，促進子宮恢復。

一般情況下，剖腹產會住院4-5天時間，在這段時間內，產婦要經歷初乳的分泌、惡露的排出等重要階段，在出院前會恢復正常的排便，也就證明胃腸道功能在逐漸恢復。

以上就是關于分娩征兆和分娩過程的知識，包括順產和剖腹產的詳細過程，孕媽最好在生孩子之前提前了解這兩個分娩知識，不僅會減輕對分娩的恐懼，也可以在出現征兆后及早去醫院，減少不必要危險的發生。

你在生孩子之前，提前了解分娩過程了嗎？又是先出現哪個分娩征兆的呢？來留言說說。

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