導讀很多孕媽懷孕的時候都會做各種奇奇怪怪的夢，而且夢境還特別真實，關鍵是夢見的這些東西對于自己生男寶還是生女寶指明了一條康莊大道。@通訊錄：我懷大寶的時候，三天....

很多孕媽懷孕的時候都會做各種奇奇怪怪的夢，而且夢境還特別真實，關鍵是夢見的這些東西對于自己生男寶還是生女寶指明了一條康莊大道。

@通訊錄：我懷大寶的時候，三天兩頭夢見大蛇，有時候還夢見兩條。它們一直追我，然后我本身就很懼怕爬行類，就拼命跑，無路可逃我就爬門框上去了，結果其中一只也爬上去對著我后背咬了一口。結果我瞬間嚇醒，醒來后背都覺得疼！懷二寶時也夢見蛇，這回是小蛇比較溫順沒有咬我。現在家里兩個男孩，現在想想真的好神奇！

@似是而非：我懷孕的時候夢到一朵桃花，特別漂亮，之后我女兒生出來皮膚特別好特別白，還真是粉嫩粉嫩的。

@拜泉傳媒：我當時還不知道自己懷，有天晚上做了一個奇怪的夢，夢到我肚子里有一條白色的，極其漂亮的小龍，特別特別的好看！之后沒多久我就懷孕了，9個月后生下了一個漂亮的女兒，漂亮的簡直人見人夸，同學們中我家寶貝最漂亮，我真的覺得她就是我夢里的小白龍！

孕媽在懷孕之后做夢多是受白天生活的影響，精神處于極度緊張的狀態，或者是過于興奮都有可能讓孕媽身陷一些活靈活現的夢境中。“日有所思，夜有所夢”說的就是這個道理。但是這些緊張的夢境容易影響孕媽的睡眠質量，所以孕媽在睡之前采取一些措施，放松心情。

1. 睡前泡一個熱水腳，給腳部半個小時的溫水浴，可以舒筋活血，放松大腦神經，提高睡眠質量。

2. 做一些自己喜歡的事情，保持心情愉悅。懷孕期間孕媽要學會投己所好，高昂的興致可以增加肚子中胎兒的供氧量，寶寶的心情也會跟著好起來。

3. 飯后多去散散步，散步是最能夠放松心情的休閑性運動，不僅有利于腸胃的消化，也可以沐浴陽光。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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