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豬肝湯的做法最正宗的做法(家常菜6道豬肝湯的簡單營養)

發布時間:2024-11-15閱讀(7)

導讀豬肝湯,是用豬肝制作的一道家常菜,豬肝不但含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。但是無比腥氣的豬肝,煮湯要怎么煮才好喝呢?-1-番茄....

豬肝湯,是用豬肝制作的一道家常菜,豬肝不但含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。但是無比腥氣的豬肝,煮湯要怎么煮才好喝呢?

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番茄豬肝湯

用料:

新鮮番茄 2個、豬肝 150克、金針菇 150克、木耳 80克、姜 適量、大蔥 適量、油 適量、鹽 適量、胡椒 適量、番茄醬 適量

做法:

1、將番茄洗凈后去皮, 將去皮的番茄切成小丁

2、將切好的豬肝加入鹽、 白胡椒、料酒、生抽、生粉,攪拌均勻后腌制5分鐘

3、在燒熱的鍋中倒入少許油, 加入姜末、大蔥末煸炒

4、煸炒出香味后加入切好的番茄丁翻炒一下

5、加入番茄醬繼續煸炒,. 再在熬好的番茄汁中加入適量的水,直到熬出紅色的汁

6、待番茄湯煮開后加入金針菇,再加入黑木耳絲, 煮上5分鐘

7、5分鐘后下入腌好的豬肝;待煮開后加入鹽, 胡椒等調料, 就可以關火了,成入碗中后加點小蔥點綴

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菠菜豬肝湯

用料:

菠菜 100g、豬肝 50g、姜片 2片、枸杞 2g、淀粉 10ml、生抽 10ml、鹽 適量、料酒 10ml、家樂豬骨湯濃湯寶 1個

做法:

1、豬肝用水清洗干凈后切成薄片狀。如果需要做花型,切出兩片長條狀

2、切好的豬肝倒入碗中,加入淀粉、料酒和生抽用手抓勻腌制15分鐘左右

3、菠菜去掉根莖清洗干凈備用

4、菠菜去掉根莖清洗干凈備用

5、鍋內再次倒入水燒開,將腌制好的豬肝下鍋煮1分鐘關火,撈出洗干凈血水

6、這一步教大家做玫瑰花,焯過水的豬肝柔韌性很好。從中間側切開變薄后,把豬肝從一側卷起,底部插一根牙簽固定就可以了,超級簡單

7、鍋內倒入水,放入家樂豬骨濃湯口味濃湯寶1個

8、燒開后放入豬肝和菠菜還有鹽和枸杞煮2分鐘左右關火即可

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蓮藕豬骨豬肝湯

用料:

帶肉豬腿骨 1根、老藕 1節、豬肝 1小塊、玉米 1根、生姜 1塊、料酒 1小勺、鹽 1小勺

做法:

1、豬骨和豬肝切成小塊,洗凈;蓮藕洗凈厚切成片;玉米切成小段;生姜切片

2、用清水將豬骨和豬肝汆一下,去血水

3、再將所有食材放入鍋中

4、加料酒少許、鹽少許、大火煮開,換小火慢慢燉2小時就可以出鍋

小貼士:

如果也可以用高壓鍋,20分鐘就OK了-4-

雞蛋豬肝湯

用料:

豬肝 300g、土雞蛋 3個、老姜 3片、味精 1小匙、生抽 1匙、老陳醋 1小匙

做法:

1、豬肝切成薄片清洗干凈;生姜切片

2、鍋熱油放入老姜片爆至姜片金黃微焦,成姜油

3、倒入豬肝翻炒,加入老陳醋和生抽翻炒幾下盛出

4、倒入水煮開打入雞蛋煮到時候自己的熟度

5、倒入豬肝并做調味,燒煮20秒即可關火

小貼士:

豬肝稍微翻炒一下味道更好,但是別炒老了,會影響口感

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枸杞葉豬肝湯

用料:

枸杞葉 200克、雞蛋 1個、豬肝 100克、瘦肉 100克、生姜 適量、鹽 2克、雞精 2克、醬油 1小匙、花生油 適量、料酒 少許

做法:

1、先將枸杞葉清洗干凈瀝干水備用;生姜切薄片;

2、豬肝、瘦肉切片,洗去血水,加入醬油、油、生粉、姜,腌30分鐘

3、鍋中倒入適量水把豬肝倒入煮,加入少許的料酒,煮開鍋的豬肝撈出瀝干水分

3、鍋中水燒開,放入姜片,再加入肉片,煮沸約5分鐘

4、然后加入豬肝,枸杞葉一起煮熟

5、最后雞蛋輕輕的倒進鍋底,蓋上鍋蓋燜2分鐘

6、加入雞精、鹽、花生油調味后盛出享用

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疙瘩豬肝湯

用料:

豬肝 30克、料酒 2勺、生粉 10克、鹽 少許、普通面粉 20克、黃豆粉 40克、番茄 1個、洋蔥 1/4個

做法:

1、豬肝洗凈,切小小塊,加點料酒、生粉,攪拌均勻,腌制一下

2、準備好的面粉,水流開到最小,一點點往下滴水,一邊滴一邊用筷子攪拌,直到面粉全部呈顆粒狀,無干面粉;(這一步決定了疙瘩大小,切莫一下加很多水,搞很多大面團,當然了,我們是無所謂的)。 tips.由于精白面營養較低,這里大部分用了黃豆粉

3、提前煮了根玉米,豬肝疙瘩湯和玉米就是小柚子的午餐。西紅柿開十字,放煮完玉米的水里燙2分鐘

4、西紅柿去皮,切小塊;洋蔥也切小丁

5、鍋熱后倒一點點油,加洋蔥翻炒

6、洋蔥香味迅速出來了,豬肝倒入翻炒幾下

7、西紅柿丁可以倒入了,炒幾下可以加水漫過這些菜丁,大火燒開

8、鍋中水開后繼續保持大火,加入小面疙瘩,用筷子快速攪拌,將面疙瘩在鍋中散開不要黏住。

9、再開鍋后轉成中小火,加少許鹽,3分鐘面疙瘩就好了

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