導讀?小黃花魚刺少肉質(zhì)鮮美做法挺多?今天就用法格多功能鍋煎啦?我現(xiàn)在是越來越get這款高顏值的料理鍋了By煙花易冷……用料黃花魚適量啤酒適量鹽適量黑胡椒粉適量蠔....

?小黃花魚刺少肉質(zhì)鮮美做法挺多 ?今天就用法格多功能鍋煎啦 ?我現(xiàn)在是越來越get這款高顏值的料理鍋了

By 煙花易冷……

用料

• 黃花魚 適量
• 啤酒 適量
• 鹽 適量
• 黑胡椒粉 適量
• 蠔油 適量
• 蔥姜蒜 適量
• 雞蛋清 一個
• 小米辣 適量

做法步驟

1、將所有調(diào)料混合均勻再放入清洗好的魚，腌制兩個小時以上

2、家用多功能料理鍋選擇深煮盤，刷適量的油

3、多功能鍋2000℃預熱，將魚擺放烤盤上，火力調(diào)至1000℃，輕輕翻動煎烤

4、將魚慢煎至兩面金黃即可

小貼士

感覺煎的魚鮮、香，用家用多功能料理鍋做出來的不粘鍋，顏色均勻色香味俱全，專治挑食

黃花魚的營養(yǎng)功效

健脾升胃

安神止痢

益氣填精

補血止血

防止癌癥

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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