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，現(xiàn)在小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于適合健身的高顏值早餐?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來(lái)一起看看吧!

適合健身的高顏值早餐

六紅粥料：紅米、紅小豆、紅扁豆、紅棗、紅皮花生、枸杞。提前泡一晚雪耳、桃膠提前泡一晚豆芽菜、油菜洗凈鴛鴦鍋分開(kāi)煮蔬菜切碎加入兩個(gè)雞蛋加入醬油、蠔油攪拌均勻鍋熱加入蔬菜雞蛋煎大約十分鐘后，蔬菜雞蛋變熟切成方塊出鍋，可以再撒上一些自己喜歡的調(diào)味，比如番茄醬、燒烤料等。不放也可以，無(wú)需再放鹽簡(jiǎn)單易做，做給你的家人嘗嘗吧～,