導(dǎo)讀#一個(gè)不喜歡吃外賣的單身上班族#平常一個(gè)人不喜歡吃外賣，所以經(jīng)常會(huì)做一點(diǎn)簡單的低脂快餐，滿足自己的味蕾By平凡的rose玎用料四季豆250克橄欖菜適量姜適量....

#一個(gè)不喜歡吃外賣的單身上班族# 平常一個(gè)人不喜歡吃外賣，所以經(jīng)常會(huì)做一點(diǎn)簡單的低脂快餐，滿足自己的味蕾

By 平凡的rose玎

用料

• 四季豆 250克
• 橄欖菜 適量
• 姜 適量
• 油 適量
• 鹽 適量
• 蒜蓉醬 適量

做法步驟

1、豆角用水泡一會(huì)，洗干凈

2、切丁，水開焯熟 （水中加一點(diǎn)鹽和油）

3、鍋中不放油，炒一下四季豆，去除水分，盛出備用

4、鍋中加油，姜熗鍋，加豆角橄欖菜翻炒

5、加蒜蓉醬，

6、翻炒均勻

7、裝盤，待吃

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