導讀你知道嗎？山楂開胃助消化通便，是很多中藥推薦的減肥佳品，對于頑固性的肥胖癥狀有很好的瘦身效果，在減肥的道路上，很多減肥達人都是它的受益者。山楂祛濕茶的制作方....

你知道嗎？山楂開胃助消化通便，是很多中藥推薦的減肥佳品，對于頑固性的肥胖癥狀有很好的瘦身效果，在減肥的道路上，很多減肥達人都是它的受益者。

山楂祛濕茶的制作方法：

材料：干荷葉一把（約10克）、干山楂20克（約15片）、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml

步驟：

1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

山楂健脾茶制作方法：

食材：干山楂15克，桂皮3克，生姜3片，紅糖30克，水適量

做法：

1、生姜去皮切片，山楂干和桂皮用清水浸泡10分鐘，洗去浮土；

2、鍋中燒水，水煮滾后，放入山楂干熬煮，水再次滾開后，加入桂皮，再加入切好的生姜片，最后倒入紅糖，攪勻后繼續煮5分鐘即可飲用。

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