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錦鯉怎么吃才營養(yǎng)(錦鯉能吃嗎好吃嗎)

發(fā)布時間:2025-05-12閱讀(17)

導(dǎo)讀原創(chuàng)二豬吃貨研究所現(xiàn)在說起鯉魚,最出名的還是各種轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)拜拜拜的錦鯉。可能你不知道,鯉魚曾經(jīng)可是北方人的餐桌一霸,端上來妥妥是道硬菜,它也是很多人小時候?qū)︳~的....

原創(chuàng) 二豬 吃貨研究所

現(xiàn)在說起鯉魚,最出名的還是各種轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)拜拜拜的錦鯉。可能你不知道,鯉魚曾經(jīng)可是北方人的餐桌一霸,端上來妥妥是道硬菜,它也是很多人小時候?qū)︳~的最初記憶。今天,我們就來聊聊好吃又不好吃的鯉魚。

01

鯉魚大家庭

/ 魚界的小強 /

鯉魚,是鯉形目鯉科鯉屬下的鯉Cyprinus carpio, 鯉形目是一個擁有2700個物種的大目,全部生活在淡水中,我國分布的鯉形目魚類有600余種。鯉魚身體側(cè)扁而長,頭比較小,體色呈灰黑色,生活在不同地 區(qū)和不同環(huán)境下的鯉魚,體色會有較大的差異,一般鯉魚的體側(cè)鱗會帶有金黃色的光澤,有部分個體的尾鰭會呈現(xiàn)出紅色,被稱為“金鱗赤尾”。

金鱗赤尾的鯉魚丨圖蟲創(chuàng)意

鯉魚的適應(yīng)性非常強,在我國大多數(shù)河流湖泊等水體都可以生存,食性雜,水生小動物和水草都是它的食物,而且鯉魚耐低氧,在水體氧含量較低的時候,還會將嘴伸出水面吞咽空氣,輔助呼吸。

吞咽空氣的鯉魚

正 是因為鯉魚這些優(yōu)點,被認(rèn)為是最早馴化飼養(yǎng)的魚類,我國在商代或者周代就已經(jīng)開始蓄水飼養(yǎng)鯉魚,《詩經(jīng)》中有:“豈其食魚,必河之鯉”的詩句,另外《爾 雅》、《說文解字》等許多古籍亦有類似的記載。現(xiàn)如今,隨著養(yǎng)殖技術(shù)的發(fā)達(dá),鯉魚也被培育出諸如“鏡鯉”、“革鯉”、“荷花鯉”以及“鯽鯉”等不同的食用 品種,部分野生鯉魚因為基因突變體色會變?yōu)榧t色,經(jīng)過人們的定向培育還成為了觀賞用的“錦鯉”

哪哪兒都有的錦鯉丨圖蟲創(chuàng)意

02

鯉魚的好吃和不好吃

/ 為啥沒人吃錦鯉? /

人們養(yǎng)殖的魚類里,有“四大家魚”一說,分別是青、草、鰱、鳙。 而為什么四大家魚里沒有鯉魚呢?最普遍的說法是因為唐代皇帝姓李,而鯉魚的“鯉”字犯了皇帝的名諱,朝廷禁止民間飼養(yǎng)捕捉食用,捕撈到的鯉魚必須放掉,販 賣食用鯉魚都會被判重刑,民間為了能吃魚,就轉(zhuǎn)而開發(fā)了四大家魚。另一個說法是四大家魚的說法來自江浙一帶,這里吃鯉魚的人并不多,養(yǎng)殖量也較少,所以四 大家魚里就沒有鯉魚這一號。

鯉魚丨wikipedia / Judgefloro

在我小的時候,能吃到的魚并不多,河魚也就是前面提的幾種,那時候奶奶會做糖醋鯉魚澆汁鯉魚燉鯉魚酥魚, 讓我覺得鯉魚就是最好吃的魚了。但現(xiàn)在隨著養(yǎng)殖技術(shù)和運輸技術(shù)的發(fā)展,市場上能買到的魚的種類太多了,鯉魚反而就成了一種并不是那么“好吃”的魚了。在這 里要先說明一下我所謂的好吃含義:第一個含義就是味道好,平心而論鯉魚的味道并不那么好,因為其雜食的屬性,常會在水底的泥沙中尋找食物,這樣鯉魚肉就很 容易有“土腥味”,雖然通過凈水飼養(yǎng)、改善飼料配料、烹飪時去腥線和腹腔內(nèi)黑膜等方式減輕鯉魚的土腥味,但腥味卻幾乎無法根除。

小時候覺得鯉魚太好吃丨圖蟲創(chuàng)意

好吃的另一個含義就是容易吃或者易于加工,而這一點鯉魚也是不具備的。鯉形目的魚都會有“肌間刺”, 這種構(gòu)造能夠起到支撐穩(wěn)定肌肉、讓肌肉具有更強爆發(fā)力的作用,但也讓我們吃魚的時候非常費勁,必須小心謹(jǐn)慎地小口吃,否則魚刺容易卡嗓子,另外因為鯉魚土 腥味較重,必須通過油炸或者下重調(diào)料的方式掩蓋,加工過程也就相對復(fù)雜,和那些清蒸炭烤簡單調(diào)味就很鮮美的魚一比,就不那么“好吃”了。

鯉魚做好吃,也不容易丨圖蟲創(chuàng)意

除了常見的鯉魚,其實錦鯉也曾被端上過餐桌。但一般錦鯉較人工飼養(yǎng)鯉魚的土腥味更重,肉質(zhì)也更松散,口味還不如普通鯉魚,而且觀賞魚在飼養(yǎng)過程中為了顏色更好、長得更快,投喂的飼料中人造色素和激素含量普遍很高(因為并不是用來食用的,就不會受到食品安全限制的制約),也并不安全,所以吃錦鯉沒有流傳開。

美美的錦鯉,并不適合食用|pixabay.com

03

多到嚇人的鯉魚吃法

/ 你吃過幾種? /

說 到吃鯉魚,北方省份尤其是山東、河北這些傳統(tǒng)魯菜流行地區(qū)的人們更加喜愛鯉魚,在1979年出版的《中國菜譜》中,山東冊中鯉魚料理數(shù)量是最多的,其次就 是北京冊,而江蘇、浙江、上海以及福建冊中魚類料理都沒有記錄使用鯉魚的,可見各地口味的不同。山東人自古就愛吃鯉魚,《水滸傳》中就多次提及辦筵席用鯉 魚,在吳用去石碣村請阮氏三雄時,就提到財主家辦筵席,點名要十?dāng)?shù)尾十四五斤的“金鯉子”。

泛著金色光澤的鯉魚丨圖蟲創(chuàng)意

鯉魚里最講究的,要數(shù)“黃河鯉魚”了。 據(jù)記載,黃河鯉魚一般指生活在黃河深水處的鯉魚,夏季最為肥美,頭尾金色,鱗片亮金光,臀鰭和尾鰭紅色,身體勻稱,這樣的鯉魚肉質(zhì)肥厚細(xì)嫩,鮮美香甜,魯 菜中很多鯉魚菜都首選黃河鯉魚作為原料。而人工飼養(yǎng)的鯉魚,一般體色會發(fā)暗變黑,體態(tài)明顯臃腫,很多人認(rèn)為其雖肥肉多,但口味不及野生鯉魚。

以前北方菜系中魚肉料理多用鯉魚, 和鯉魚體格健壯、易于存活是有關(guān)系的。南方由于河流湖泊眾多,食用魚易于獲得并且種類更豐富,就有了挑選的可能,而北方尤其是城市中的居民吃魚,只能買到 易于運輸?shù)姆N類,鯉魚在這方面就有了優(yōu)勢,并且其個兒大肉多,經(jīng)過適當(dāng)烹飪后味道還不錯,眾多的肌間刺也可以通過過油炸酥后得到一定的解決,故而在北方菜 尤其是魯菜系(濟南幫)中得到了青睞。下面我們就說說幾種各地比較有名的以鯉魚為原料的料理。

大鯉魚丨圖蟲創(chuàng)意

  • 醬?魚

這 是一道傳統(tǒng)魯菜濟南幫菜肴,主料選用二斤左右的黃河鯉魚,先將鯉魚收拾干凈,去鱗、內(nèi)臟和鰭,清水洗凈,魚身體兩側(cè)每隔七分左右切一斜刀;油鍋燒熱,下鍋 油炸,魚炸制金黃色后撈出;炒糖色,并加入蔥姜末,糖色炒好后加甜面醬、料酒以及清湯等,再將炸好的鯉魚下鍋,用文火?,待湯汁?盡后出鍋。這道菜色澤鮮 亮,鮮嫩入味,醬香濃郁。

醬?魚丨圖蟲創(chuàng)意

  • 紅蒸魚

京味魯菜,主料選用一斤左右的野生鯉魚,魚收拾干凈,攔腰斜切成兩半;先用開水燙一下,放入大碗內(nèi),再加入蔥段、姜塊、香菇、蝦干、紹酒、精鹽、醬油、味精和雞湯上鍋蒸;蒸大約二十五分鐘,即可出鍋。此菜色澤微紅,口感軟嫩,清香爽口。

  • 罾蹦鯉魚

罾 (zēng)是古代一種用木棍或竹竿做支架的方形魚網(wǎng)。這是一道傳統(tǒng)津味菜,選用一斤左右的活鯉魚,洗凈,只去腮和內(nèi)臟,不去魚鱗和魚鰭,將魚腹部切開, 連同下頜一起切斷;將魚用鐵筷子托著下油鍋先炸腹部再炸背部,待魚骨炸酥出鍋;炒芡汁,蔥姜蒜熗鍋,加料酒、醋、醬油、精鹽和白糖,加入適量高湯后掛芡; 端上餐桌時,魚和芡汁分別盛,鯉魚身上最好略帶些熱油,上桌后將芡汁澆到魚身上,會發(fā)出滋啦的聲音。此菜口感外焦里嫩,咸鮮酸甜可口,魚刺經(jīng)過油炸已經(jīng)炸 酥,不必?fù)?dān)心卡嗓子。

罾蹦鯉魚丨圖蟲創(chuàng)意

  • 鴛鴦鯉

傳 統(tǒng)湘味菜,選用一斤半鯉魚為主料,收拾干凈后,剔除魚骨,切開形成頭部相連,身體分開的形態(tài),表面抹紹酒和精鹽后靜置約十五分鐘左右,掛水淀粉糊;豬油下 鍋燒至八成熱,魚下鍋,炸至淡黃色出鍋,魚腹面向上,頭部翹起,這樣就好像是兩條魚;炒芡汁兩種,一種清湯的白汁,另外一種是加番茄醬的紅汁,分別澆到魚 的兩邊。此菜一魚兩味,顏色鮮艷,口味酸、甜、咸、香。

鴛鴦鯉,一邊澆了一種芡汁

  • 蔥姜煀鯉魚

本 菜是粵菜傳統(tǒng)菜,煀(qū)是粵菜中的一種烹飪方式,一般是將生肉用油微煎,再下瓦罉小火慢燜的一種烹飪方式,做這道菜講究使用文?(huì)鯉魚,這種 鯉魚產(chǎn)于肇慶沙浦文?,特點是背脊有金絲條,背部有駝峰肉,肉質(zhì)肥美。文?鯉魚收拾干凈,下油鍋煎至兩面金黃取出,下蔥姜蒜爆炒出香味,紹酒、醬油、陳皮 絲、味精、白糖、精鹽、耗油、醬油、淡二湯與鯉魚、蔥姜一同下瓦罉,開鍋后改文火加蓋燜十五分鐘左右,加胡椒粉,水淀粉勾芡,出鍋淋入麻油和花生油即可食 用。本菜魚肉鮮美滑嫩,味道鮮香濃郁,適合在秋季食用。

蔥姜煀鯉魚丨mycookey

除此以外,還有陜味菜奶糖鍋子魚,川菜糖醋脆皮魚等,都是使用鯉魚為原料。

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