導讀清炒西蘭花，制作原料有西蘭花、胡蘿卜、姜等。將西蘭花放入開水中焯一下，然后和調(diào)味料快炒均勻。清炒西蘭花怎么做？清炒西蘭花的做法食材配方主料：西蘭花500g輔....

清炒西蘭花，制作原料有西蘭花、胡蘿卜、姜等。將西蘭花放入開水中焯一下，然后和調(diào)味料快炒均勻。

清炒西蘭花怎么做？清炒西蘭花的做法

食材配方

• 主料：
• 西蘭花500g

• 輔料：
• 蔥5g
• 姜3g
• 蒜3g
• 鹽1勺
• 味精1/2勺
• 油50ml

做法 共4個步驟

1.先將西蘭花掰成小朵,西蘭花放入開水中焯一下

2.鍋中放油，下入蔥姜蒜，炒香

3.放入西蘭花，快炒

4.最后加入鹽，味精，翻炒，即可裝盤