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發(fā)布時(shí)間:2025-06-15閱讀(14)
有了孩子,就喜歡研究各種美食,總想讓孩子每餐都能吃得開開心心的。對于早餐,營養(yǎng)和口感都要豐富,這樣孩子才會(huì)愛吃,吃得飽飽,接著蹦蹦跳跳地歡快上學(xué)。

冬天的早餐,用餃子皮做燒麥,20分鐘就出鍋,好看又好吃,營養(yǎng)又美味,孩子最愛吃。起源于包子的燒麥?zhǔn)亲钍軞g迎的特色小吃之一,因其石榴狀的外觀,以及潔白晶瑩、餡多皮薄、美味清香的口感,深得小朋友們的喜愛。#一份絕不會(huì)失手的菜譜#

最早吃燒麥還是南方上學(xué)那會(huì),第一次吃到就有一種回味無窮的驚艷感覺。可惜,老家地處北方,街頭小吃雖然也不乏燒麥,但是除了油膩膩的豬油味道就只剩下黑乎乎的醬油了,看起來就沒有食欲,吃了一次,怎么都提不起興趣了。#燒麥#

今天分享給大家的就是這么一道早餐主食糯米燒麥的做法,當(dāng)然,早上的時(shí)間比較緊張,這里用了一些取巧的方法,從開做到吃到嘴里,二十分鐘也就夠了。糯米和香菇都是頭天晚上就開始浸泡的,起來可以現(xiàn)用。定個(gè)鬧鐘,提前一個(gè)小時(shí),把糯米飯燜上,還能再睡個(gè)回籠覺。燒麥皮正宗的做法雖然是燙面混合三分之一的冷水面,不過我這里直接用的市售餃子皮,搟薄了再包,一樣的透亮絲絲,賣相也是不錯(cuò)。

簡單快手又營養(yǎng)好吃的寶寶早餐食譜糯米燒麥的家常做法:
食材:餃子皮、糯米、豬肉餡、香菇、胡蘿卜、老抽、生抽、雞精、鹽、食用油
做法:

1、糯米頭天晚上浸泡,期間換水三至四次(當(dāng)天就用的話,至少也要浸泡四個(gè)小時(shí)以上),泡好的糯米第二天早上用電飯鍋蒸熟,并趁熱用飯鏟攪拌使米粒松散;
2、香菇提前泡發(fā),切成小丁(香菇水留著,后邊要用到),胡蘿卜洗凈,切丁;豬肉餡放入大碗中,調(diào)入雞精、食鹽和老抽,攪拌均勻;

3、取出一張買來的餃子皮,放在搟面板上,稍微撒些面粉,將餃子皮再搟大搟薄一些,依次搟好所有的餃子皮;
4、炒鍋先燒熱,加入適量油,放入肉餡,變色炒香后,加入香菇丁和胡蘿卜丁,一起煸炒;

5、倒入蒸熟攪松散的糯米飯,快速翻炒;
6、加入老抽和生抽(依據(jù)自己的口感以及對色彩的要求酌情添加),調(diào)入適量鹽,翻炒均勻;

7、之前留下的泡香菇的水先過濾,然后倒入糯米飯中(不要全部倒入,米飯不干就可以了),翻炒均勻至湯汁都吸收到糯米飯中即可;
8、取一張搟薄后的餃子皮,放在左手掌上,用勺子取適量燒麥餡放在面皮中間;

9、 左手托著燒麥底部,手掌向里彎曲,右手虎口托著面皮向上,將燒麥頸部緩緩收緊,接著將開口處面皮稍微向外拉開一些;
10、依次做好所有的糯米燒麥,放在稍微刷一層油(防粘連)的蒸鍋的蒸篦上,在燒麥的表面噴一點(diǎn)水(防止燒麥皮發(fā)干),大火蒸十分鐘左右即可(這是肉餡,如果全素餡的話,蒸八分鐘即可出鍋)。

燒麥比包包子要省事快捷得多,雖然糯米需要事先浸泡,但畢竟省去了發(fā)面這道步驟,開工以后就不需要等待,哪怕早餐現(xiàn)做,時(shí)間也是充裕。當(dāng)然了,制作燒麥還是有一些小技巧需要掌握的。比如,燒麥開蒸之前,一定要在燒麥皮的表面噴一些水,否則,蒸出的燒麥皮發(fā)干,影響口感。另外,包燒麥的時(shí)候不需要收口,用拇指和食指握住燒麥邊,輕輕收一下就可以,真的很簡單,孩子們也可以幫忙一起包,吃起來更加的開心。
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