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夏天清淡家常菜100道開胃下飯特別適合夏天吃的10道家常菜

發布時間:2025-10-20閱讀(4)

導讀大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜....

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


蒜薹炒肉絲

食材準備:里脊肉,生抽,料酒,老抽,淀粉,食用油,蒜薹,大蒜,紅椒,鹽等。

步驟一:里脊肉切絲,盛入碗中,加一勺生抽、料酒、老抽、淀粉抓拌均勻,再加一點食用油,腌制十分鐘。蒜薹洗凈后切小段,大蒜切碎,紅椒切段,備用。

步驟二:鍋中燒油,把肉絲下鍋翻炒至變色,盛出。

步驟三:起鍋燒油,下入蒜末、辣椒炒香,加入蒜薹,喜歡吃軟一點的就加一點水,炒軟,再把肉絲下鍋,加一點鹽,翻炒均勻即可。這樣炒出來的肉嫩而不柴,超級下飯。


五花肉燒油豆腐

用料

主料豆腐泡200克辣椒5個五花肉100克香菇10朵

輔料生抽1茶匙郫縣豆瓣醬1茶匙老抽1茶匙蒜末1茶匙蔥末1茶匙姜末1/2茶匙料酒1茶匙白糖1/3茶匙

做法

1.主料:豆腐泡150克、五花肉60克、香菇10朵(提前泡發好)、辣椒5根

調料:郫縣紅油豆瓣醬1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、蒜末1茶匙、蔥末1茶匙、姜末1/3茶匙、料酒1茶匙、白糖1/3茶匙

2.處理食材:豆腐泡從中間一切二、豆泡切開更容易入味,五花肉切薄片、杭椒斜著切成段(喜歡吃辣一些的同學可以加兩個小米椒)

3.熱鍋涼油,放入切好的五花肉煸炒至吐油,放入蔥姜蒜末、郫縣豆瓣醬小火炒出紅油

4.炒出紅油后,沿鍋邊烹入一茶匙料酒去腥。加入1茶匙老抽炒勻讓五花肉上色

5.加入泡發好的香菇炒出香味。(如果用的是大香菇要切開,我用的是小香菇,沒有切)

6.炒出香菇香味后,加入切好的豆腐泡、生抽醬油、少許白糖。郫縣豆瓣醬里面有鹽分,所以做菜時用到豆瓣醬的時候鹽要酌情少放或不放

7.加入多半碗水與食材持平,大火燒沸改小火燒幾分鐘。燒制的過程中可以用鍋鏟壓油豆腐,使其充分吸收湯汁,吸飽了湯汁的油豆腐吃起來會爆汁哦~

8.燒至湯汁減少,豆腐泡綿軟入味吸足了湯汁,加入切好的青椒段大火快炒。

9.炒至青椒微微斷生,用水淀粉勾芡。

10.推炒至芡汁濃稠,基本上都裹在食材上即可關火盛出。


香菇燉雞塊

材料:雞塊適量,豬瘦肉1小塊,紅棗3顆,香菇5個,姜片1片,水適量

做法:

1、雞塊,瘦肉洗凈瀝干水,香菇用水泡發半小時,紅棗洗凈剪開

2、電飯鍋里放2杯水的量

3、把雞塊、瘦肉、香菇、紅棗、姜片、(蜜棗)放入不銹鋼盆里,放入水,最后放入電鍋里,蓋上蓋

4、按下電鍋的煮飯檔,煮至跳到保溫檔,即內膽的水煮干了,就可取出放入鹽,味精調味了。


香芹炒花生芽

材料:花生芽500g 、五花肉50g、 香芹100g、油適量 鹽適量 白糖適量 生抽適量

做法

1花生芽擇好,香芹洗凈切段,肉切片

2鍋放油放肉

3肉炒熟

4下花生芽

5翻炒一下

6下香芹

7最后加鹽

8加糖

9加生抽

10炒勻即可

11盛入盤中


牛肉燉西紅柿

所需材料:牛肋條肉2斤、西紅柿4個、洋蔥半個、油鹽適量、姜3片、大料1個、香葉2片、紅燒醬油半湯匙、料酒1湯匙、白糖半湯匙、白胡椒粉1茶匙、

做法步驟:

1.把牛肋條肉放在清水中浸泡1-2小時,去除一部分的血水,再把牛肉切成麻將大小的塊。牛肉最好選用牛肋條肉,也叫牛腩,牛肋條肉是取自肋骨間的去骨條狀肉,瘦肉較多,脂肪較少,筋也較少,適合紅燒或燉湯。

2.把洋蔥切成丁,取兩個西紅柿切成丁,另外兩個西紅柿切成三角塊。

3.鍋內加入冷水,下入牛肉焯水,牛肉焯水要冷水下鍋,這樣能把牛肉的血水去除干凈,吃著沒腥味。鍋內水燒開后,煮幾分鐘,撇去浮起的血沫,將牛肉撈出,放到溫水中洗凈,撈出控凈水分待用。

4.鍋內加入油燒熱,下入姜片和大料爆香,再下入洋蔥丁和西紅柿丁翻炒,將西紅柿翻炒出汁水。

5.下入牛肉翻炒均勻。

6.把炒好的牛肉放到砂鍋內,淋入熱水,水量要沒過牛肉,再加入料酒,醬油,白糖,白胡椒粉。

7.大火把湯燒開,蓋上鍋蓋,轉小火燉制1小時,將牛肉燉制軟爛。

8.到時間后,打開鍋蓋,加入鹽調味,再加入西紅柿,開大火收汁,把湯汁收濃,保留一些湯汁,關火,一鍋色香味俱全的牛肉燉西紅柿就做好了。


小炒口蘑

原料:口蘑、五花肉、辣椒段、蒜片、蒜苗、蠔油、生抽

做法:

1、將新鮮口蘑洗凈,切成兩半。

2、五花肉放入炒鍋中煸出油。

3、放入口蘑塊翻炒均勻。

4、調入蠔油攪拌均勻,加入少許水。

5、加入蒜末、蒜片、辣椒段翻炒均勻。

6、調入適量的生抽和鹽翻炒均勻至熟即可。


鹵豬舌

食材:豬舌頭、老鹵汁、紅干辣椒、醬油、料酒。

【做法】

1、鍋內放入適量的水,燒至40度左右,放入洗好的豬舌頭,等到豬舌頭全部變了顏色,就撈出備用。


2、將老鹵放入燒開,放入干紅辣椒和適量的醬油、料酒,將豬舌頭放入老鹵中,燒開水,關小火。

3、30分鐘之后給豬舌翻面,再鹵30分鐘即可關火。將鹵好的舌頭攤涼,切片,擺盤。


杏鮑菇炒青椒

材料:杏鮑菇3根、青椒1根、木耳少許、食鹽、蠔油、生抽、水淀粉

做法:1、干木耳用水漲發,杏鮑菇切片, 青椒去籽,切塊

2、鍋中放水燒開,水中放少許食鹽,木耳、杏鮑菇分別焯水

3、鍋燒熱,放少許油,隨即倒入焯好的木耳和杏鮑菇,放入鹽和蠔油。倒入青椒塊翻炒。水淀粉勾芡。盛出


蒜爆豬心

材料:豬心500克 蒜苗25克 紅辣椒1個 香蔥1棵 生姜1小塊 大蒜3瓣 花椒適量 大料適量 桂皮適量 丁香適量 食用油30克 醬油1大匙 辣椒粉1小匙 精鹽1小匙 味精0.5小匙

做法

1.把豬心洗凈;蒜苗洗凈切段;蔥、姜洗凈后分別切成段、片;辣椒洗凈切片;

2.把豬心放入水中,煮沸,撇去浮沫;

3.放入一部分蔥、姜、蒜和花椒、大料、桂皮、丁香、醬油,與豬心同煮20 分鐘后撈出豬心切片;

4.鍋內放油,燒熱,放入辣椒和剩余的蔥、姜、蒜煸香,放入豬心片煸炒后起鍋盛盤;

5.鍋內放油,燒熱,放入辣椒和蒜苗煸炒片刻,再倒入豬心,加辣椒粉、鹽、味精即可


萵筍炒蝦仁

主料:萵筍1根、基圍蝦150克

輔料:朝天椒1個、杭椒1個

調料:色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、淀粉1茶勺

萵筍炒蝦仁的做法:

1.萵筍洗凈去皮去老根,切成1厘米方的丁;基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁,用料酒、鹽、生粉腌片刻;青紅椒各切成圈;蒜姜切碎

2.坐鍋,下蝦仁滑炒(蝦仁在鍋中一變色,立馬關火,保證蝦仁鮮嫩),盛起

3.鍋中留底油,下蒜姜爆香,后放萵筍丁翻炒一下,接著下青紅椒炒勻,待鍋中萵筍丁色變深綠,放鹽味精調味關火,最后放蝦仁,依靠鍋中余溫把二者味道結合起來(蝦仁最后放,保持鮮嫩感)


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