導讀女孩該怎樣健身？面對這個問題，我想回答最多的應該是“努力訓練，搭配健身餐，用最快的時間控制體重，打造曲線身材！”，但有些人卻不這么想，畢竟健身餐并不那么好吃....

女孩該怎樣健身？面對這個問題，我想回答最多的應該是“努力訓練，搭配健身餐，用最快的時間控制體重，打造曲線身材！”，但有些人卻不這么想，畢竟健身餐并不那么好吃。這一部分人雖然喜歡健身，在飲食上卻沒有加以控制，反而照比健身之前更隨心所欲地享受美食，這就造成了一個后果，雖然在她們身上可以看到明顯的肌肉線條，可是練出的身材明顯比別人大一碼，有些人認為這樣健身完全違背健身精神，她們卻覺得自己現在珠圓玉潤，自得其樂。

今天小編為大家介紹的這位女孩就是如此。多肉女神薩米婭，今年27歲，她是在6年前接觸健身的，在沒有健身之前她的體重130斤。那時候她為了減肥，每天不但要控制飲食，還要做大量的有氧運動，就連看書時都不會忘記拉伸一會。但過了一段時間后，她感覺這樣練出的身材并不是自己想要的，更因為沒有辦法享受美食讓她越來越郁悶。

大學時期她不但要應付學業還要勤工儉學，工作與學習的雙重壓力，讓她陷入了暴飲暴食，之前的努力全部都白費了，體重更是一路飆升。但她并沒有放棄健身，而是改變了健身的初衷。她說自己健身已經不是為了減肥，而是為了更加圓潤迷人，為了更加有力量，為了可以穿上高跟鞋做深蹲！這話說得真是非常的霸氣。

明確了想法之后，她開始接觸力量運動，每天一有時間就鉆進健身房，長時間的健身并沒有讓她的體重下降，但身體卻更加的緊實，還練出了腹肌。在機緣巧合之下她意外地成為了一名大碼模特，這更讓她相信自己的想法是正確的，因為有很多人像自己一樣，相信圓潤而有力的身材很美，她變得更自信。

現在的她依舊堅持健身，并將體重控制在175斤左右，而且對于美食她就一個態度：來者不拒。漢堡、薯條、冰淇淋，這些高熱量的東西全都是她喜歡的食物。很多人都評論說她的體重已經超標，如此健身是錯誤的！但是卻表示自己很滿意現在的身體狀態，也很滿意現在的生活方式，雖然體重很高，但是她的身體很健康，所以不會再去減肥。

靠著這樣的圓潤身材，她在網絡上已經擁有140多萬的擁護者。由此可以看出現在“以瘦為美”不再是唯一的審美標準，這種多肉又有曲線的身材也深受人們的歡迎。當然每個人選擇的生活方式不一樣，只要不影響健康，選擇自己喜歡的才是最重要的。