導(dǎo)讀東北名菜地三鮮的家常做法，鮮香解饞，好吃不膩中國是一個美食大國，中國有八大菜系，對于東北人來說，中國還有一道自成一派的菜系，那就是東北菜，因為我是一個地道的....

東北名菜地三鮮的家常做法，鮮香解饞，好吃不膩

中國是一個美食大國，中國有八大菜系，對于東北人來說，中國還有一道自成一派的菜系，那就是東北菜，因為我是一個地道的東北人，所以對東北菜更是情有獨鐘，東北菜分量大就跟東北人一樣，豪爽不拘小節(jié)，東北菜的種類非常多，小雞燉蘑菇，酸菜燉粉條，鍋包肉等等數(shù)不勝數(shù)。

地三鮮是一道經(jīng)典的東北名菜，在東北人眼中也有著非常高的地位，制作的原材料是茄子，土豆和青椒，這道菜本身味道濃郁，食材營養(yǎng)豐富，通過調(diào)味料讓三種食材融匯成一道鮮爽無比的美味菜肴，解饞又下飯，百吃不厭。

自己做地三鮮其實也不難，最主要的就是要將食材過油，這道菜好吃之處就在于食材經(jīng)過油炸之后在烹飪，味道會格外香，而且因為料汁的參與也不會感覺到油膩，食材經(jīng)過油炸之后外酥里嫩，再放入料汁一起燒，簡單翻炒就出鍋。

食材充分吸收料汁就可以關(guān)火出鍋了，可以說制作方法并不難，小白也能來操作，下面看一下我的這道家常版的地三鮮的做法吧。

【菜品】：地三鮮

【烹飪食材】：土豆一個，茄子一個，青椒一個，蔥一根，大蒜一頭，生抽一勺，蠔油兩勺，淀粉一大勺，水適量，油適量。

【烹飪步驟】：

1、準(zhǔn)備好所有食材，大家也可根據(jù)自己的實際情況來準(zhǔn)備用量。

2、將土豆削皮之后清洗干凈切成塊，茄子去掉根部洗凈切成滾刀塊，青椒洗干凈掰成塊，大蒜切成蒜末備用。

3、鍋中添加食用油，燒熱油溫達到八成熱的時候，將其好的土豆塊放入油鍋中炸至。

4、炸到土豆塊，表面金黃撈出來控油備用。

5、切好的茄子塊中放入淀粉，然后攪拌均勻，確保每一塊茄子上面都沾滿了淀粉。

6、再將裹好淀粉的茄子塊放入油鍋中炸至。

7、炸至茄子表面金黃，撈出來控油備用。

8、鍋中留油少許底油，然后放入蒜末煸炒出香味，再將炸好的茄子塊和土豆中一同放入鍋中。

9、翻炒均勻之后再放入青椒塊，繼續(xù)快速翻炒。

10、加入生抽，蠔油，一碗水淀粉翻炒均勻，直到湯汁濃郁，食材入味就可以撒上蔥花，關(guān)火出鍋了。

【烹飪小貼士】：

1、炸土豆和茄子的時候，不要等到油溫太高再炸，大約8成熱的時候就可以炸了。如果不確定油溫可以來找一根筷子試驗一下，將筷子放入油鍋中，筷子冒出細小的氣泡就可以開始炸了。

2、茄子是非常吸油的，為了讓這道菜做出來不會很油膩，要將茄子表面裹上淀粉，這樣在油炸的時候就不會吸入過多的油，做好的菜品也不會太油膩。

3、少放入蒜末煸炒出香味，這道菜蒜香味道不能少。

4、調(diào)味料可根據(jù)自己的口味和喜好來酌情添加。