導讀ByMarleneHuang大米一杯，下面我們就來聊聊關于花甲粥的做法教程?接下來我們就一起去了解一下吧!花甲粥的做法教程ByMarleneHuang用料大....

By MarleneHuang大米 一杯，下面我們就來聊聊關于花甲粥的做法教程?接下來我們就一起去了解一下吧!

花甲粥的做法教程

By MarleneHuang

用料

大米 一杯

干貝 50克

花甲 500克

香菜 6根

鹽 適量

食用油 適量

做法步驟

1、花甲用鹽水泡四個小時，洗干凈，用開水燙開，然后掰開，洗干凈

2、準備干貝50克，洗干凈

3、香菜洗干凈，切小段

4、鍋里放一杯米，800毫升清水，倒入干貝

5、水滾后，加入花甲，不時攪拌一下，煮至大米熟透

6、倒入適量食用油、鹽，加香菜攪拌均勻，花甲干貝粥成品出鍋。

大米的營養功效

大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

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