導讀這個粥可以做成米糊，是我和小朋友很愛喝的一款，因為真的是很香濃還養胃聞著就很想吃，哪怕沒有胃口沒有配菜也能吃一大碗，如果不想用料理機做成米糊就要用小火煮，因....

這個粥可以做成米糊，是我和小朋友很愛喝的一款，因為真的是很香濃還養胃聞著就很想吃，哪怕沒有胃口沒有配菜也能吃一大碗，如果不想用料理機做成米糊就要用小火煮，因為山藥和糯米有點粘鍋，所以一定記得要攪拌如果胃功能很弱，糯米可以去掉但有糯米可以補虛，口感也給更好如果有糖尿病人，冰糖可以用代糖取代，我來為大家科普一下關于美齡粥做法竅門?以下內容希望對你有幫助!

美齡粥做法竅門

這個粥可以做成米糊，是我和小朋友很愛喝的一款，因為真的是很香濃還養胃。聞著就很想吃，哪怕沒有胃口沒有配菜也能吃一大碗，如果不想用料理機做成米糊就要用小火煮，因為山藥和糯米有點粘鍋，所以一定記得要攪拌。如果胃功能很弱，糯米可以去掉。但有糯米可以補虛，口感也給更好。如果有糖尿病人，冰糖可以用代糖取代。

By 宥宥切克鬧

用料

糯米 20g

粳米 20g

鐵棍山藥 半根

清水 少許

冰糖 適量

枸杞 隨意

永和豆漿 一杯

做法步驟

1、如圖所示，準備食材，自己家吃其實也不需要那么精確的克數。枸杞，東北糯米，粳米，因為家里沒有百合，但加了燕麥奇亞籽，銀耳。最后會有點碎碎的口感，而且是粗糧也挺吃。

2、壚土鐵棍山藥 這種帶鐵銹紅點點的是比較好的 我直接用了半根，因為我的米比較少。

3、去皮，切塊，盡量后放吧，因為容易黏底，要么水開就用勺子攪幾下。

4、我直接用的現磨永和豆漿一杯

5、然后用兒童輔食檔，這樣磨出來比較細，又不至于完全是豆漿。用鍋煮要小火煮很久。就想吃口快手粥

6、準備老冰糖。出來以后后放。也可以用代糖。

7、煮好了以后，再放枸杞，枸杞建議先用冷開水泡一下，稍微洗洗，是濕的狀態。

8、小朋友吃這樣的一頓早餐是香甜可口暖身暖心，而且女孩子吃這個還美容養顏哦！

小貼士

相傳宋美齡晚年時期胃口不好，其實她晚年時期的腸胃是不太好的，所以這一款粥的話是她的營養師根據她的情況量身定制的，但真的很好喝被廣為流傳，而且整個食材的搭配，無論從營養的角度還是口感來講的話也非常的合適我們國人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。