導讀，今天小編就來說說關于西蘭花炒魷魚的做法竅門?下面更多詳細答案一起來看看吧!西蘭花炒魷魚的做法竅門魷魚洗干凈，切好！魷魚外表比較滑，可以用些少鹽來搓洗干凈。....

，今天小編就來說說關于西蘭花炒魷魚的做法竅門?下面更多詳細答案一起來看看吧!

西蘭花炒魷魚的做法竅門

魷魚洗干凈，切好！魷魚外表比較滑，可以用些少鹽來搓洗干凈。去除黑色粘膜。西蘭花切小，并用鹽水洗干凈。西蘭花放入鍋內過水，約30秒！魷魚放入鍋內過水，約30秒！過水后的西蘭花盛出。過水后的魷魚盛出。放入鹽，油，醬油，蒜頭調味料至八成熱，加入魷魚大火翻炒。加入西蘭花，大火翻炒。大火翻炒約2－3分鐘。盛出即可食用。中國菜,北京菜,炒,咸,家常菜,快手菜