河鱸魚和海鱸魚的主要區別有外表、體型、生長環境不同。1、外表：河鱸魚呈長橢圓形；而海鱸魚背部為青灰色，體側有不規則黑色斑點。2、體型：河鱸魚個頭較小，一般都不會超過10厘米；而海鱸魚則可能長到30厘米。3、生長環境：河鱸魚主要分布水草叢生的江河湖泊中；而海鱸魚主要分布在河口咸淡水區域，棲息在太平洋以及我國沿海地帶。