喝荷葉茶有什么好處和壞處？荷葉茶味道清香，色澤淡雅，對健康養生有極好的益處，但荷葉茶雖有好處，飲用時也有許多不好的影響，飲用前一定要了解清楚。下面一起看看詳細的喝荷葉茶的利弊。

喝荷葉茶有什么好處和壞處：

好處：

一、清熱解暑

1、荷葉茶味苦澀，性辛涼，具有清熱解暑的功效。它能清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，適合治療暑熱煩渴。

二、清腸排毒

1、荷葉茶中含有大量的纖維素，它能促進腸道蠕動，還能縮短排便時間，能加快腸道內毒素和垃圾的排出，平時沖泡飲用，不僅能緩解預防便秘，還能清潔腸道排毒，減肥瘦身。

三、防治心血管疾病

1、荷葉茶含有許多化合物，其中黃酮類化合物具有很強的抗氧化性。

2、人們攝入這些化合物后，可以清除體內的自由基，增加冠狀動脈的血流量，可以預防心肌梗塞，防止高血壓、冠心病等心血管疾病。

四、減肥瘦身

1、荷葉茶還能加強脂肪代謝，使腸胃通暢，將毒素排出體外，達到減肥瘦身的效果，輕松保持優美曲線。

壞處：

1、寒冷的女性喝荷葉茶減肥容易引起月經紊亂。

2、荷葉茶性質寒涼，如果女性在懷孕期間大量使用荷葉茶，對孩子的生長發育非常不利，可能會引起胎動，嚴重時可能會引起流產。

3、有些地方為了增加荷葉的產量，經常在荷葉上噴灑肥料，如果用肥料喝荷葉茶，往往對人的身體有害，達不到減肥的效果。

以上就是喝荷葉茶的利弊，更多健康知識還請多加關注六六健康網。