導讀世界衛生組織（WHO）認為，0~6月齡的寶寶應當采取全母乳喂養的方式，而到了6~12月齡，可以采取母乳和輔食混合喂養的方式。編輯：邱寫寫母乳喂養看似簡單，其....

世界衛生組織（WHO）認為，0~6月齡的寶寶應當采取全母乳喂養的方式，而到了6~12月齡，可以采取母乳和輔食混合喂養的方式。

編輯：邱寫寫

母乳喂養看似簡單，其中卻也伴隨著很多很多的問題，喂奶的時間、寶寶的消化情況，喂養路上總有無數的絆腳石在等待著寶媽們。

其中，“厭奶期”就是一個足以讓人崩潰的大難關。當娃突然對哺乳失去興趣，甚至打心眼里抗拒哺乳，寶媽的一顆心真是要碎掉了。

寶寶餓了卻不愿意吃奶？可能是厭奶期到了

麗雅的寶寶剛5個月大，小家伙開始睡整覺，麗雅也能好好休息一下，正打算好好慶祝一下這來之不易的自由，新的問題就出現了。

5月齡本來是寶寶生長發育飛快的階段，可是最近寶寶的吃奶量卻越來越少，吃奶的時候還總是東張西望，吃了一小會兒，就去玩別的了。

這樣下去沒幾天，寶寶就對吃奶徹底冷淡了，往日溫暖的“小飯碗”再也無法滿足寶寶，小家伙越來越迷戀其他的事情。

麗雅感到難過又自責，向兒科醫生咨詢：“為啥寶寶不愛吃奶，是因為我奶量不足嗎？”

醫生卻說：“厭奶期是一種常見生理現象，這不是你的錯，可能是寶寶自身的原因。”

“厭奶期”到底是怎么回事

寶寶厭奶期多發生于3~8月齡，在其他月齡也可能會出現。主要表現為不愛吃奶，有的寶寶只是吃奶量和興趣下降，有的寶寶甚至會完全排斥吃奶。

當厭奶期來臨，很多寶媽都容易陷入被動和自責的漩渦當中，開始懷疑自己“母乳不足”。

其實導致厭奶期的原因有很多，配方奶喂養的寶寶也可能會出現厭奶期。

寶寶為啥開始排斥吃奶？原因主要有以下幾個方面。

導致寶寶厭奶的可能原因

寶寶厭奶，未必是媽媽的原因，更多的是小家伙自身的原因。

1. 出牙期的不適

多數寶寶會在4月齡迎來第一顆乳牙，在出牙前后，寶寶的牙床會有明顯的疼痛不適，這種不適感可能會導致寶寶食欲下降。

2. 銜乳姿勢不佳

有的寶寶銜乳姿勢不當，不僅自己吮吸困難，還把媽媽弄得特別疼，結果影響了催乳素的分泌，乳汁的產量跟著減少。多方影響下，寶寶對吃奶的熱情也會有所減弱。

3. 好奇心使然

寶寶進入3月齡以后，對周圍的事物產生強烈的好奇心，這會導致寶寶注意力分散，影響吃奶的熱情。

厭奶的原因也許出在媽媽身上

除了寶寶因素外，厭奶的原因也可能和媽媽有關，只不過這幾種情況相對較少。

◆ 乳汁或身體的氣味改變

媽媽在哺乳前攝入了一些會影響乳汁味道的食物，如蔥、蒜等有刺激氣味的食物，或者在哺乳前2小時內劇烈運動等，都會影響乳汁味道。

另外，媽媽更換了新的沐浴液、身體乳，味道不合寶寶的心意，小家伙也會毫不留情地表示嫌棄。

◆ 乳量無法滿足寶寶需求

這個原因就有點扎心了，部分寶媽確實存在母乳量少的問題，小家伙很用力地吮吸，卻吸不到多少乳汁，當然會很暴躁啦。

◆ 引入奶嘴或輔食的時機不當

在寶寶建立起規律吃奶習慣前，太早或過多地使用奶嘴，可能會降低寶寶對母乳的熱情。

在寶寶滿6月齡前，太早地引入輔食，也會影響到寶寶對母乳的興趣。

厭奶期五個訣竅順利渡過

寶寶的生理原因難以解決，但是媽媽們可以盡量去滿足寶寶的需求，將厭奶的問題最小化，順順利渡過難關。

① 保證奶量：多哺喂、勤哺喂，促進泌乳反饋，保證充足的乳量。

② 銜乳姿勢：采取正確的銜乳姿勢，即讓寶寶含住大部分的乳暈。在哺乳的時候，媽媽和寶寶都應當是身心舒適的。

③ 哺乳環境：營造靜謐舒適的哺乳環境，避免寶寶被周圍的噪音吸引。

④ 哺乳儀式：在哺乳時，輕聲哼唱，或者是輕輕搖晃、按摩等。

⑤ 緩解不適：如果寶寶是因為出牙不適而厭奶，可以嘗試在哺乳前按壓寶寶牙床，給寶寶做牙床的按摩。

小島今日話題：你的寶寶經歷了厭奶期嗎？

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