導讀治療白發用食療最好不過了，其好吃又有功效，不知道大家知道幾種食療的方子呢，下面我給大家推薦幾種好方子，白發變黑很簡單，我來為大家科普一下關于調理白發變黑發食....

治療白發用食療最好不過了，其好吃又有功效，不知道大家知道幾種食療的方子呢，下面我給大家推薦幾種好方子，白發變黑很簡單，我來為大家科普一下關于調理白發變黑發食譜?以下內容希望對你有幫助!

調理白發變黑發食譜

治療白發用食療最好不過了，其好吃又有功效，不知道大家知道幾種食療的方子呢，下面我給大家推薦幾種好方子，白發變黑很簡單。

一、核桃蘸：核桃仁一千克，放冷水中浸泡三日，取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后放入核桃仁拌勻，放涼后即可食用。每日吃兩次，每次十粒。

二、桑椹膏：鮮桑椹一千克(或干品五百克)洗凈，加水適量煎煮，每三十分鐘取煎液一次，然后加水再煎，共取煎液兩次。放一起煎液后，再以文火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂密三百克煮沸關火，放涼后裝瓶備用。每次一湯匙，用開水沖化飲用。

三、美發烏發粉：黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等分別炒熟，研成細粉后和勻，每日睡前用牛奶豆漿或開水沖食一小湯匙。腹瀉時不宜用。

四、黑芝麻核桃糖：紅砂糖五百克，黑芝麻、核桃仁各二百五十克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。紅砂糖放鍋內，以文火煎熬至較粘稠時，加入黑芝麻、核桃仁調勻，就可以關火。趁熱將糖倒在表面涂過食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，可以用小刀劃成小方塊，放涼后即成黑色砂板糖。可隨意食用。

五、黑芝麻糊：黑芝麻是治療白發不可或缺的好東西，現將黑芝麻洗干凈，炒香。粳米先泡上一小時左右，和黑芝麻一起磨碎，在用紗布過濾，反復多次。把渣去掉后加適量清水，就可以拿去煮成芝麻糊，吃的時候別忘了放點糖。黑芝麻糊有一腸胃，對防治白發有很好的效果，并且可保持肌膚細嫩。

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